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郑铮近8粒中超进球4粒来自直接任意球，包括最近3球

日前，津门虎主帅于根伟的日子有些难过。因为津门虎开局阶段在中超联赛表现平平，未能取得理想比赛结果，而且还遭遇了连战不胜。所以，津门虎提前要为保级而战了，让球迷直言有些意外。津门虎主帅于根伟则是希望通过4月份的调整，能在未来中超比赛中取得好成绩。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320123748066144_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="912" height="642" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 另外泰山队曾经的亚冠主力后腰陈哲宣，大概率会在4月份解禁复出，这是很多球迷期待的事情。陈哲宣是鲁能03青训头牌，曾经带领俱乐部出战过2022年亚冠联赛。当时鲁能受到特殊原因，无法派出鲁能一线队出战。在这种情况下，陈哲宣就得到了带领03梯队出战亚冠的机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320123806040710_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 机会是留给有准备的人，这句话放在陈哲宣身上同样合适。陈哲宣在代表鲁能出战亚冠时，展现出传射俱佳一面，既能送出威胁传中也可以上演一剑封喉好戏。所以，陈哲宣一度成为03国青和鲁能03梯队双料队长，赢得了球迷点赞叫好。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320123813086005_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="744" height="660" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 只可惜陈哲宣明显后劲不足，未能在泰山队迎来新巅峰。上赛季陈哲宣以租借身份来到泰山队，并且给球迷留下深刻印象，大家都觉得他未来是可以接班王秋明。至于津门虎刚在中超遭遇两轮不胜！鲁能主力后腰就跟老东家解约正式转会投奔于根伟，曾代表泰山踢亚冠首发属于不属实的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320123822094887_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 因为陈哲宣上赛季就离开鲁能加盟申花了，而不是本赛季才来到俱乐部。陈哲宣上赛季被禁赛之后，他的禁赛期还没有结束。希望陈哲宣在下个月解禁复出之后，帮助津门虎在中超和足协杯都取得好成绩，从而锁定主力后腰位置。相信陈哲宣只要持续优异表现，就能迎来职业生涯新巅峰。

津门虎下个月将迎来大牌强援助阵，曾是国青队长，踢过鲁能主力

足协关于京鲁大战的裁判评议通报一出来，我的几个球迷群直接炸了锅。
满屏的问号和吐槽里，大家纠结的早就不是那三分的归属，而是这份通报字里行间透出的那股子“外行指导内行”的荒谬感。
京鲁大战从来不缺火药味，红黄牌、绝杀、争议判罚，这些都是这组中超老牌恩怨局的“保留曲目”。但这场2:1赛后，真正把火拱起来的，不是场上球员的动作有多大，而是足协事后给出的那份“判罚正确”的官方背书。
通报里白纸黑字写着：防守球员手臂抬起，使身体不自然扩大，所以点球没毛病。
看到“不自然”这三个字，我真的气笑了。
咱们先把慢镜头一帧一帧拆开看。当时禁区里是个什么情况？高空球砸下来，双方球员都在抢第一落点。你只要稍微有点运动常识，或者哪怕你平时在野球场上争过一次头球，你告诉我，谁起跳的时候胳膊是紧紧贴在裤缝上的？
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320084554014208_p.webp" max-width="600">
那是起跳，不是立正！为了保持身体平衡、为了发力，双臂自然上扬是人类生物力学的本能反应。难不成以后中超后卫防空，上场前都得拿根绳子把两条胳膊绑死在躯干上？如果连起跳时的挥臂平衡都要被定义为“不自然扩大防守面积”，那这球干脆别踢了，大家全改练僵尸跳得了。
更让人无法理解的，是这份通报对皮球运行轨迹的“选择性失明”。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320084555002268_p.webp" max-width="600"> <div class="lookall-box">
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 只要看过完整视角的转播画面，哪怕不加倍速放慢，也能清清楚楚地看到：皮球根本不是直接飞向防守球员的手臂，而是先狠狠砸在了高准翼的头上，紧接着发生了一个极其突然的二次折射，最后才弹到了手臂上。
踢过球的兄弟都懂，这种距离不到半米、中间还带着变向的二次反弹球，留给防守球员的反应时间连零点几秒都不到。国际足联（FIFA）在最新的手球规则里早就明确界定过，对于这种来自近距离队友或对手身体折射后的意外手球，只要球员没有故意手球的动作倾向，通常是不予判罚的。
但在足协的这份“权威通报”里，高准翼头球折射这个最核心的客观事实，居然被完全抹掉了。
通报就像是在做局部解剖，死死盯着那只抬起的胳膊，却对球是怎么飞过来的、中间发生了什么变故只字不提。这种掐头去尾、只强调单一要素的复盘，怎么可能服众？这就好比你在高速上为了躲避突然窜出来的野狗猛打方向盘压了实线，交警看监控时却只截取你压线的那一秒给你开罚单，这合理吗？
其实，裁判在场上电光火石之间，视线受阻或者判断失误，吹错了，球迷骂两句也就认了，毕竟误判也是足球的一部分。大家真正受不了的，是赛后这种为了维护裁判权威，硬拿一套站不住脚的逻辑来强行解释的公关手段。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320084557093346_p.webp" max-width="600">
这支球队今年的心气儿本来就不顺，伤病满营加上多线作战的体能透支，球员在场上拼到抽筋，球迷在看台上喊到嗓子哑。大家要的不过是一个公平的竞技环境，一个能让人心服口服的判罚尺度。
现在比赛已经翻篇，比分定格在2:1，谁也改变不了结果。对于球队来说，死磕一个已经无法挽回的判罚毫无意义，接下来的赛程依然密集，赶紧把心态调整过来，把体能槽蓄满，准备下一场硬仗才是正经事。
但作为看客，我还是想把这个问题抛在评论区：抛开主队滤镜，就这种起跳平衡 近距离折射的手球，如果放在你们平时踢的业余联赛里，这哨子吹响的时候，你们会心甘情愿地站到禁区线外等对面罚点球吗？ </div>

无视二次折射！足协通报惹众怒：起跳防空难道要把胳膊绑死？_高准翼_球员_防守

近日，亚足联官方发布公告称，成都蓉城足球俱乐部在亚冠联赛中对阵泰国球队武里南联时存在不当行为，因此被处以3000美元罚款。在亚冠精英联赛第七轮比赛中，成都蓉城主场以0比1遗憾负于武里南联，同时全队共有6名球员因比赛中的多次犯规领到黄牌。根据亚足联相关规定，球队单场竞赛中有6名球员获黄牌，必然触发罚款处罚，这也是此次俱乐部被罚的直接原因。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320084044091544_p.webp" max-width="600">除此之外，依据亚足联纪律与道德准则第11.3条，成都蓉城必须在收到罚款通知后的30天内完成缴纳。此事引发了许多成都蓉城球迷的无奈情绪，他们认为俱乐部此前亚冠表现已经平平，最终甚至未能从小组赛中突围，如今又遭受额外处罚，六名球员更是被公开点名批评，让人感到颇为遗憾和烦心。很多粉丝呼吁俱乐部能够汲取教训，避免类似问题重演。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320084047053558_p.webp" max-width="600">然而值得庆幸的是，本赛季成都蓉城并无亚冠赛事任务，俱乐部可以集中全部实力和精力专注于中超联赛。在刚刚开始的2026赛季中超前两轮比赛，成都蓉城打出了两连胜的优异战绩，跻身积分榜首位，展现了强劲的争冠势头。主教练约翰·阿洛伊西表达了对球队保持良好竞技状态的期望，希望继续为广大球迷带来更多惊喜和精彩表现。在锋线上，韦世豪与拜合拉木成为球队最可靠的攻击手。作为队长，韦世豪在关键时刻经常能够挺身而出，扭转比赛局势，其卓越的领袖才能也为球队带来了极大鼓舞。因此，球队将队长袖标交由他担任，无疑是明智之举。总体而言，成都蓉城刚坐稳中超榜首，便迎来亚足联的罚单和点名批评，这一事件不仅引发热议，也提示球队需要警惕纪律管理，希望全队能够真切反思、不断进步，继续书写属于他们的中超传奇。

成都蓉城登顶2026赛季中超榜首，亚足联开罚单并点名六将引发广泛讨论_比赛_1_亚冠

中超第14轮，山东泰山主场对阵浙江队，上半场郑铮直接任意球破门，据统计，自2012年以来，郑铮在中超打入8粒进球，4粒来自直接任意球。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240525210051011630_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 比赛第42分钟，山东泰山队长郑铮主罚任意球直接破门，帮助球队取得3-0领先。据统计，自2012年Opta统计相关数据以来，郑铮攻入8粒中超进球，其中4粒来自直接任意球，而且最近的三粒中超进球都来自直接任意球。这粒进球是郑铮自2022年中超对阵梅州客家以来，代表山东泰山打入的首粒进球。

泰山赛季最佳半场！克雷桑传射，郑铮世界波，媒体人狂赞崔康熙

观战台：曼市双雄争足总杯冠军 姆巴佩迎巴黎生涯告别战

北京时间3月19日凌晨4点，欧冠1/8决赛第二回合迎来焦点战，利物浦主场迎战加拉塔萨雷。凭借一场酣畅淋漓的4-0大胜，利物浦以总比分4-1成功晋级欧冠八强。这场比赛不仅是球队实力的体现，更重要的是暂时缓解了主教练斯洛特面临的巨大压力和帅位危机。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144816025469_p.webp" max-width="600">比赛伊始，落后总比分的利物浦展现了强烈的求胜欲望，多次制造射门良机。第25分钟，利用右侧角球机会，麦卡利斯特将球横传禁区，索博斯洛伊迅速插入一脚推射得手，帮助红军取得梦幻开局的1-0领先。上半场进入伤停补时阶段时，索博斯洛伊在禁区内被对手萨拉踢倒，裁判判罚点球，但令人遗憾的是，萨拉赫的点球被对方门将恰基尔精彩扑出。最终半场结束时，利物浦以1-0领先，加拉塔萨雷与主队总比分1-1战平。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144819071436_p.webp" max-width="600">下半场比赛异常激烈，利物浦攻势如潮水般涌来。第50分钟，萨拉赫在禁区前沿送出关键传球，埃基蒂克抓住机会低射破网，将比分改写为2-0。紧接着，第53分钟萨拉赫再次射门遭恰基尔挡出，赫拉芬贝赫机敏补射得分，利物浦将优势扩大到3-0。尽管第56分钟弗林蓬右路传中造成对手乌龙进球，但因越位被判无效。第62分钟，萨拉赫接维尔茨传球，在禁区外一脚劲射，再下一城，锤定4-0的大胜结果。最终以更具说服力的表现，利物浦跻身欧冠八强。本场比赛中，斯洛特明显调整了战术策略，抛弃了之前坚持的传控理念，转而采用更快节奏的打法。球队整体节奏显著加快，更多地体现出了克洛普时代高强度逼抢和快速转换的特点，全场创造了32次射门机会，全面压制对手。此前本赛季利物浦一直尝试传控风格，尤其是在后场出球方面能力不足，面对英超激烈身体对抗往往盲目长传，导致攻防体系不够流畅，陷入“伪传控”的困境。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144822027793_p.webp" max-width="600">此次顺利晋级欧冠八强，确实为斯洛特续命争取了时间，但他的帅位风险依然存在。本赛季利物浦联赛表现不佳，目前仅列第五名，与英超冠军目标相差甚远。球队成绩未达预期，这与斯洛特强调的理想足球存在一定矛盾。未来如何在保持战术信念与提升战绩间求得平衡，是斯洛特亟待解决的难题，能否带领红军走得更远仍充满变数。

利物浦4-1逆转加拉塔萨雷，斯洛特“放弃传控”反获胜机，暂缓帅位危机_萨拉_比赛_欧冠

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144820022185_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛，新奥尔良鹈鹕以105-99的比分击败洛杉矶快船，在赛后采访中，鹈鹕球员特雷-墨菲称赞了队友赫伯特-琼斯的防守表现。墨菲将琼斯比作场上的“自由安全卫”，认为他在防守端的判断和扫荡能力极强，是球队防守体系的核心。墨菲强调，即便琼斯的表现不总是体现在得分数据上，但他对赢球的贡献是显而易见的。此外，墨菲还分享了他在进攻端的调整和个人生活。他提到自己在首节手感火热是因为注重了投篮的弧度，并始终相信平时的训练积累。在谈到近期发布的视频时，墨菲表示这是为了给未来的孩子留下成长记录，让他们了解父亲的这段职业生涯。最后，墨菲还谈到了自己换发型的原因，表示只是想给头发一个“重启”的机会。<hr data-hupu-node="hr">记者：我们昨晚聊到了一些，但在今天的第四节，防守表现尤为关键。当赫伯特-琼斯在场上那样飞身防守时，他在一个回合里既要在弧顶防守对方，又要兼顾内线。看着他在场上，并且知道有这样一位队友在场，是一种什么样的感受？墨菲：他基本上就像一个自由安全卫。你只需要听从他在防守端的要求，跟着他的动作去做就行。因为他非常精通防守，所以我们唯一要做的就是听指挥并全神贯注。记者：你在第一节似乎怎么投都有，进了一些很高难度的球，其中一个确实很不可思议。你当时是什么感觉？墨菲：其中一个确实挺疯狂的，但我认为其他的投篮都还算正常。我只是相信平时的训练。我试着增加球的弧度，因为只要弧度足够，球就有机会进。记者：再回到赫伯特-琼斯的话题，在过去30场比赛中他大概打了20场。你有多频繁能看到一个球员在数据栏并不显眼、不怎么得分的情况下，依然能对赢球产生如此大的影响？墨菲：真的不常见，谢谢你提到这点。你真的不常看到这种情况，所以他是一个非常特别的球员。他值得现在拥有的一切。记者：在第四节把对手的得分限制在15分，防守的关键是什么？墨菲：就是赫伯特-琼斯。记者：关于詹姆斯-博雷戈教练在带领球队保持斗志方面所做的工作，你有什么想说的吗？考虑到他是在压力下接手的球队。墨菲：确实很难，尤其是在赛季初期接手这份工作。你没有一个完整的夏天去准备你想做的事情，所以你必须在赛季进行中随机应变。尝试激励球员、让他们按照你的理念去打球是非常困难的，所以我确实很佩服他。记者：几周前，你和你的朋友DJ上发布了一个视频。为什么对你来说分享自己的故事和赛季中的时刻很重要？你发布后的感受和得到的反馈如何？墨菲：对我来说，我知道总有一天我会有孩子，我希望我的精神财富能传承下去。很多时候，视频记录比单纯讲故事要容易得多。所以做这个更多是为了这个原因，而不是为了宣传自己。无论谁看到了视频，或者视频反响如何，我其实没那么在乎。但如果20年后，我的孩子们能回看这些视频，那感觉会非常棒。记者：如果上周有人问过你，我先道个歉。关于你发型的变化，是有什么原因吗？墨菲：我只是想让头发重新长一下。其实没什么特别的原因。之前编发的时候，我觉得脑后的头发推得太高了，所以我觉得是时候重新打理一下发型了。来源：YouTube

墨菲采访全文：琼斯防守影响力巨大，我换发型是想重启-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144814008035_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛，菲尼克斯太阳以100-101的比分不敌圣安东尼奥马刺，在赛后采访中，太阳主教练乔丹-奥特分析了比赛最后时刻的细节。奥特表示，尽管年轻球员拉希尔-弗莱明在关键时刻错失了罚球，但这对他而言是一次极佳的成长机会，全队依然对他充满信心。太阳在结束连续6场客场之旅时展现了极强的竞争意识，特别是在防守端给马刺制造了不小的压力。此外，乔丹-奥特对布克展现的领导力以及替补席的贡献感到自豪。虽然由于伤病导致人手短缺，太阳在关键时刻的阵容调整和攻防执行仍达到了预期。奥特强调，尽管最终结果令人遗憾，但太阳在客场疲劳作战的情况下依然能与强敌周旋至最后一刻，这种拼搏精神将对球队后续的赛季征程产生积极影响。<hr data-hupu-node="hr">记者：先谈谈最后时刻的情况吧，你在那段时间看到了什么？奥特：在比赛末段有很多关键回合。显然，那个三分球让我们领先了5分，随后对方投丢了球，但他们在我们头上抢到了前场篮板并造成犯规，将分差缩小到3分。之后马刺在持球压力上做得很好，我们在下一个回合没能得到好的出手机会。接着他们杀到了篮下。我们尝试发界外球，预料到他们会采取包夹，所以我们做好了准备。但我感觉布克被困住了，即使他把球传给了杰伦，我还是叫了暂停。随后的球权传到了弗莱明手中，我们很有信心他能上罚球线。可惜两球都刷筐而出了。在防守最后一攻时，对方躲开了我们的双人包夹，完成了一次高难度的干扰下投篮。关键时刻有很多大场面，我们一直在强调这些战术执行，虽然最终没能带走胜利，但我认为全队的执行力还是相当不错的。记者：奥特教练，作为一年级新秀，弗莱明肯定希望那些罚球能进，但你如何看待这对他成长的意义？奥特：完全同意。他在客场面对这样一支强队，作为一个年轻人，这是极好的成长机会。我们为他过去一个月所取得的进步感到自豪。他会记住这个时刻，未来他还会面对类似的情况，我们绝对相信他下一次能把那两球罚进。对他来说，这是一个坐下来思考并触底反弹的机会。记者：教练，关于弗莱明，当时你在派他上场时是否权衡过他的罚球命中率？奥特：确实考虑过。他在大学时的命中率大概是74%，他在NBA的出场机会有限，我不确定是否该完全参考那些样本。另外，奥尼尔通常是我们的发球手，如果奥尼尔在场，柯林可能是接球点。但由于奥尼尔和埃尔都缺阵，我们需要另一个发球手。原本柯林不得不去发球，回顾起来或许有一两个回合我们可以重新部署。我不确定最后那个犯规是确实发生了还是对方预判的，但我们坚信他下次能做好。记者：文班亚马无论如何都会在包夹下出手，你是否考虑过更早一点包夹，还是你觉得包夹的时机已经可以了？奥特：他一直持球不出手，你很难判断他到底什么时候起速。由于马刺的空间拉得很开，他们在强侧底角布置了最好的射手，所以我们不想从那个方向包夹。古德温确实补防过去了，但文班亚马运球躲开了。那其实是个不错的防守位置，我们当然希望伊戈达罗能再高一点，但面对的是全联盟最高大球员之一，他直接在头顶出手了。下次这种情况我们可能更想让他把球传出去。当时我们不确定球会交给文班亚马还是福克斯，福克斯也是顶级关键先生，所以我们对这两个人都保持警惕，但他只是运球避开了包夹。记者：你们建立领先优势的方式非常出色，你觉得在攻防两端哪些地方起到了作用？毕竟在那记绝杀之前，你们看起来能把马刺的得分限制在100分以下。奥特：看着这群球员，我们怎能不感到自豪？六场客场之旅，每一晚都是硬仗，球员们还带着伤病，年轻人也得到了出场时间。我们会因此变得更好。每天晚上布克都带头冲锋，全神贯注，我们紧随其后。吉莱斯皮的表现非常强硬，伊戈达罗也很棒，我们的替补席整体表现都很出色。这会在接下来的冲刺阶段帮助到我们。记者：布克还好吗？我看他最后走得有点一瘸一拐的。奥特：我觉得他最后可能是扭到了脚踝。每天晚上对手防守他的强度都很大，那一球看起来像是他不小心踩到了别人的脚。记者：马刺通常很注重控球，但你们在第三节让他们出现了不少失误。考虑到这是客场之旅的最后一场，大家可能已经没什么充沛的体力了，这种压迫感有多重要？奥特：这确实非常关键。在六场客场作战、人员短缺的情况下，我们还能找回这种能量。正如我所说，这一切都是由我们的超级巨星带动的。他们每晚都倾尽所有，我们希望他们能得到回报，但你必须去争取胜利。你可以觉得自己配得上胜利，但结果必须靠自己去拼。记者：你在末段选择了吉莱斯皮和邓恩等人的轮换，是出于防守和进攻的考虑吗？奥特：我们在最后时刻进行了一些攻防转换的针对性换人。我们试图在控球和场上尺寸之间寻找平衡，这不仅是为了防守，也是为了保护篮板。我们知道自己阵容偏小，所以需要一定的尺寸来拼抢篮板。记者：是什么让你决定选择这套首发阵容？奥特：主要是看中体型上的能量感。马刺并没有太高大的侧翼，不像森林狼那样。我们非常喜欢古德温的竞争水平，知道只要叫到他的名字，他就能为球队注入活力。谢谢。来源：YouTube

奥特采访全文：没罚进是弗莱明的成长机会，我们防守不错-NBA新闻

阿森纳又赢了。欧冠2比0收拾勒沃库森，英超独苗挺进八强。可这比赛看着真不算好看，控球没优势，场面不热闹，进球也就那么两下子。奇怪的是，现在没人说他们“掉链子”了。这支踢得“丑陋”的枪手，反倒成了最让人头疼的对手。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144808002820_p.webp" max-width="600">变化从哪来的？两个月前输给狼队那场，控球六成，射门一堆，最后被人反击打爆。从那以后，阿尔特塔像是想通了。漂亮顶个屁用，赢球才是硬道理。打布莱顿，控球四成照样拿三分；踢埃弗顿，2比0收工走人。这回对勒沃库森，全场就两个进球，一个来自前场抢断，一个来自快速转换，干脆利落。数据不好看？不重要。比分好看就行。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144810065137_p.webp" max-width="600">关键是防守真稳了。萨利巴和加布里埃尔这俩中卫，配合得跟老搭档似的。赖斯往前面一杵，像个移动的路障。拉亚在门线上一站，勒沃库森全场就最后阶段闹腾了十几分钟。英超失球最少的数据，到欧冠赛场照样管用。以前阿森纳被人骂“软”，现在这身板硬得能磕掉人牙。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144811015059_p.webp" max-width="600">替补席上也有人。马丁内利、哈弗茨、热苏斯坐那儿，随时能上来搅局。勒沃库森那边呢？伤得七零八落，换上来的人根本顶不住。这年头踢欧冠，拼的不就是家底厚不厚吗？丑陋吗？有点。管用吗？太管用了。

4场零封背后，枪手这波“丑陋”把人看懂了_勒沃库森_控球_欧冠

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144800053908_p.webp" alt="伯恩茅斯2.jpg" max-width="600">
英超：伯恩茅斯vs曼联
北京时间2026年3月21日凌晨4:00，英超联赛第31轮，伯恩茅斯将在主场迎战曼联。伯恩茅斯本赛季的表现不俗，30轮联赛过后，取得了9胜14平7负的成绩，以41个积分排名联赛第10位，与上赛季的成绩相差不大，目前混迹在联赛中游。另外，伯恩茅斯近期状态非常稳定，已经连续11场各项赛事保持不败，球队上轮联赛客场0-0与伯恩利握手言和。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144801041017_p.webp" alt="伯恩茅斯3.jpg" max-width="600">
在赛前的新闻发布会上，伯恩茅斯主帅伊劳拉表示：“这两场比赛我们的射门次数都超过20次，创造的机会完全足够破门。我们必须更高效，把握住每一次机会，让每脚射门都给对方门将制造考验。”而谈及到对手时，他说：“很显然他们做得非常出色，不只是战绩，这是显而易见且客观的事实。在我看来，他们变得更加稳固了。”
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144802028859_p.webp" alt="曼联2.png" max-width="600"> <div class="lookall-box">
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 曼联本赛季的表现非常出色，要知道其上赛季滑到联赛下游，而本赛季30轮联赛过后，取得了15胜9平6负的成绩，以54个积分排名联赛第3位，可见球队的成绩提升非常明显，目前身处欧冠区。另外，曼联近期状态稍有起伏，但其抢分能力不可小觑，球队上轮联赛以3-1战胜了阿斯顿维拉。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144803067009_p.webp" alt="曼联3.png" max-width="600">
在赛前的新闻发布会上，曼联临时主教练卡里克表示：“需在冷静与激情间找到平衡，既要激发球员斗志，又要把握时机。他透露曼联正稳步提升，虽距曼城、阿森纳尚有差距，但‘细微调整’将助力球队迈出关键步伐。当布鲁诺等球员为团队进步直言时，‘只要出于正确意图，我完全支持这种鞭策’。”
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144804015651_p.webp" alt="曼联4.png" max-width="600">
两队过往交手方面，伯恩茅斯近10次对阵曼联，取得了3胜3平4负的成绩，往绩稍处下风，而本赛季首回合在客场则以4-4与曼联握手言和。近况方面，伯恩茅斯近期状态非常稳定，连续多场比赛保持不败；而曼联近期状态稍有起伏，但是抢分能力不俗。从目前各方的态度来看，表现得中规中矩，结合双方的实力和近况，此战曼联还是有望拿下对手的。 </div>

英超：伯恩茅斯vs曼联，卡里克表示“需在冷静与激情间找到平衡”_联赛_欧冠_阿森纳

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144802071049_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛湖人134-126战胜热火。本场比赛，湖人队球员卢卡-东契奇出战37分钟，投篮30中18，三分球17中9，罚球19中15，狂砍60分7篮板3助攻5抢断。东契奇上一场三分17中7砍下40分，今日三分17中9砍下60分，两场三分34中16、命中率高达47%。来源：

高产！东契奇连续两场出手17次三分，投进16个三分砍下100分-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144756086447_p.webp" alt="QQ20260320-091031.png" max-width="600">北京时间3月20日，欧联、欧协联1/8决赛全部战罢，英超由于维拉、森林（欧联）和水晶宫（欧协联）全部淘汰对手晋级8强，挽回了此前欧冠6队只有2队晋级的尴尬，他们也因此获得了大量的欧战积分。目前英超24.791分名列第一，5支球队存活，西甲20.281分名列第二，6支球队存活，德甲19.428分名列第三，3支球队存活，葡超18.900分名列第四，3支球队存活，意甲18.714分名列第五，2支球队存活。英超与德甲的分差为5.363分，这已经接近了德甲3支球队接下来所能获得的积分上限。根据计算，英超球队只要在本赛季接下来的欧战赛事中再斩获1场平局，即可提前锁定前2名联赛，也就意味着他们将获得第5个欧冠席位。不过早在此之前，英超就已经从“争四”变成了“争五”局面，第5个名额显然是囊中之物，只不过时间早晚问题。有趣的是，如果英超想要达成如同本赛季一样的6队战欧冠成就，也依然是有办法的，只需要阿斯顿维拉在联赛中拉胯掉出前5，并且最后勇夺欧联（埃梅里杯）冠军即可——尽管较难实现，但现在看来维拉的轨迹就仿佛正在朝此努力一样。（注意：按照规则如果维拉英超前5+欧联冠军，则英超不会获得第6个名额）另外一种办法则是诺丁汉森林勇夺欧联冠军，不过他们目前排名英超第17，和降级区内的西汉姆平分，就算他们夺得欧联冠军，也不好说这个名额属于英超还是英冠。

英超距欧冠第5席只差1场平局 想要6个名额得看维拉微操_欧联_欧联_意甲

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144747017463_p.jpeg"></div>03月20日讯 今天NBA常规赛湖人客场对阵热火的比赛已经结束。全场战罢，湖人以134-126战胜热火。本场比赛，湖人球员卢卡-东契奇出战37分钟，投篮30中18，三分球17中9，罚球19中15，狂砍60分7篮板3助攻5抢断。赛后，美国篮球媒体TheHoopCentral晒出东契奇在比赛中砍下60分后的面部特写照片。来源：X

来之不易！美媒晒东契奇在比赛中砍下60分后的面部特写照片-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144739082393_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛，萨克拉门托国王以118-139的比分不敌费城76人。在赛后采访中，萨克拉门托国王队教练道格-克里斯蒂重点称赞了马克西姆-雷诺的飞速进步。克里斯蒂表示，雷诺的表现已经彻底打破了球队最初对他的预期上限。雷诺本赛季已经首发了约45场比赛，他在进攻端展现出的全面性——包括像约基奇那样的慢节奏假动作以及日益精进的三分球，极大地扩展了球队的战术空间。克里斯蒂强调，雷诺不仅拥有极佳的手感，更具备年轻球员难得的团队意识。针对近期遭遇的大比分连败，克里斯蒂教练明确了剩余11场常规赛的目标。他希望年轻球员能够在“深水区”接受洗礼，即便在疲劳时也要学会突破极限。他要求球队建立起防守、篮板和分享球的身份标识，强调必须具备紧迫感和防守端的多次努力。克里斯蒂还提到，球队的老将们即使在赛季不如意时依然保持着极佳的精神状态，这对于引导年轻人至关重要。最后，作为西雅图人，克里斯蒂对NBA可能重返西雅图表示了极大的期待，认为那里的篮球氛围将为联盟注入巨大活力。<hr data-hupu-node="hr">记者：嘿，道格。马克西姆今晚表现出色，尤其是三分球，这是他在大学时擅长的，但在这一层级见得不多。你是否对他提过希望他多投三分？你在训练中看到了多少信心？这对他的比赛有什么帮助？克里斯蒂：首先，这扩展了他的比赛空间，因为防守人最终必须扑向他。他拥有一种类似约基奇或杰克-西格玛式的慢节奏投篮假动作，能把防守人点飞，然后运球突入禁区完成终结。所以这提升了他的进攻威胁。当他站在底角，配合侧翼的掩护切入，加上我们的射手群，这能让他提升到另一个层次。我们没特意说什么，但他确实有这个能力，而且每天都在练习。你今晚看到的只是他努力成果的缩影，他一直在致力于提高三分球的熟练度，他表现得越来越好，我为他骄傲。记者：道格，如果想让迪伦和马克西姆未来能同时上场，这个夏天的重点是否会放在这方面？克里斯蒂：除了投篮，马克西姆的传球和手递手配合能力也很有帮助。投篮确实需要继续加强，这涉及到底盘、平衡和力量等各方面的基本功。我们要确保他在休赛期归来后能更进一步，毕竟他已经是一个非常优秀的球员了。他们两人同场时，马克西姆的远投和策应能力会让局面变得容易很多。记者：马克西姆刚来时理论上是排在萨博尼斯和尤班克斯之后的第三中锋。考虑到他现在已经首发了约45场，他是否已经超出了你赛季初对他的预期？克里斯蒂：他基本上已经彻底打破了上限。首先，这孩子已经准备好了，他渴望不断进步的机会。有时机会来了你却没准备好，但他抓住了机会。哪怕是今晚，他打了35分钟，体能消耗很大，我本想换下他以免过度消耗，但他表现得像个战士，告诉我：“教练，我感觉很好，我能行。”这就是你希望在年轻球员身上看到的——一切以球队为先，努力做正确的事。看着他继续成长，你会发现他的手感简直是顶级的。他在三分球、防守脚步和垂直起跳防守上持续下功夫，他有着非常光明的未来。记者：我知道很多球员不喜欢在失利中庆祝里程碑，但考虑到赛季现状以及像马克西姆这样的旅程，你是否希望他们在遭遇惨败时仍能享受那些时刻？克里斯蒂：最重要的是我希望他们保持侵略性，用正确的方式打球。只要做到这一点，其他的产物都是次要的。关键在于做出正确的决策，保持下一次动作的速度。如果你在防守端是沉退位或是需要协防，你是否付出了多次努力？如果在这个过程中附带产生了生涯新高，那固然好，但最核心的还是正确地打球。我之前提到过，戴宽有一场球投得不好，但我认为他打得很出色。所以，没错，尽管享受这个过程。记者：道格，在连续遭遇惨败后，虽然有年轻人的成长等积极信号，但在常规赛剩余的11场比赛里，你希望看到球员们达成什么样的成功标准？克里斯蒂：最重要的是竞争，以正确的方式和我们的准则去打球。防守端必须有身体对抗、紧迫感和多次努力。我们要做好防守、抢好篮板并分享球。对于年轻球员，这是在“深水区”游泳的机会。有时你会获得超长的出场时间，去发现自己目前的极限在哪里，看看我们能否拉伸他们的极限，同时也要保护好他们。我们希望这些经验能让他们带着充足的信息进入休赛期，作为球员，当你在休赛期回味那些成功或失败的瞬间时，你会明白哪里需要突破上限。对于老将，我希望他们继续展现竞争精神。尽管赛季没能达到我们的预期，但他们在训练和各方面都保持着正确的精神面貌。我们要继续建立球队身份，定义萨克拉门托国王的篮球风格。记者：道格，我想转换一下话题，关注一下联盟新闻。我知道你是在西雅图长大的，虽然现在是萨克拉门托人，但我还是想问，你对联盟可能在西雅图扩军有什么看法？克里斯蒂：我会为此感到疯狂的兴奋。作为一个在西雅图市中心长大的孩子，在很多方面是超音速队、盖斯-威廉姆斯、DJ、JJ和杰克-西格玛，还有那支79年的冠军成员拯救了我的生活。突然之间，你有了希望，觉得生活有比眼前所见更大的可能。西雅图的球迷非常狂热，那里有一切促成这件事的土壤。所以我会非常激动。而且西雅图和波特兰的对决也很有意义，那里有很多资金支持，我绝对会超级兴奋。来源：YouTube

国王主帅采访全文：马克西姆表现越来越好，我为他感到骄傲-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260320144732049606_p.png"></div>03月20日讯 今日NBA常规赛，萨克拉门托国王以118-139的比分不敌费城76人。在赛后采访中，萨克拉门托国王队球员迪伦-卡德威尔首先将功劳归于信仰，随后谈到了赛季的起伏。卡德威尔认为本赛季对年轻球员而言核心在于成长，通过与强手交锋来积累经验，旨在为国王在未来几年成为一支有竞争力的球队打下基础。对于防守端表现，他承认近期还在找寻节奏和提升体能，并幽默地表示一旦机会出现，他会毫不犹豫地将对方的投篮扇到观众席。卡德威尔在采访中展现了极强的团队荣誉感，特别提到了在比赛中保护队友马利克-蒙克的举动。他明确表示，自己愿意在场上扮演“执法者”的角色，就像前辈本-华莱士那样，用强硬和身体对抗保护队友，不退缩也不允许任何人欺负队友。他提到老将蒙克曾在自己受欺负时挺身而出，因此他时刻准备着以同样的方式回馈队友。此外，卡德威尔也对马克西姆-雷诺开发出三分技能感到兴奋，认为这对于球队未来的双塔阵容至关重要。<hr data-hupu-node="hr">记者：看到你和队里其他年轻球员表现出色并开始打出名堂，这种感觉如何？卡德威尔：首先，所有的荣耀都归于我的主和救主耶稣基督。这是一个充满起伏的赛季，归根结底，这个赛季对我以及其他年轻球员来说，就是关于提升自我，不断脚踏实地前进。我们要看看到底能在哪些方面让球队变得更好。我们想要建立一些东西，希望球队在未来几年变得有竞争力，所以能获得这些机会和高手对决是非常棒的。记者：迪伦，找回节奏似乎花了一些时间，但过去三场比赛，包括今天，你看起来慢慢进入状态了。你是否感觉到找回防守轮换的节奏，尤其是盖帽，需要一点时间？卡德威尔：我认为最关键的是找回充沛的体力。至于盖帽，我正在找回防守轮换的节奏，但现在禁区内盖帽的机会似乎不多了，我猜他们肯定研究了我的球探报告。不过，如果机会来了，我肯定会把球扇到第三排观众席去。记者：看着马克西姆开始投更多的三分球，你有多兴奋？特别是如果你们未来要长时间搭档的话。卡德威尔：非常令人兴奋。我在大学和夏联就见过他有这项技能。让他继续开发这项武器，对我们未来会非常关键。记者：你觉得第一节的表现对你们今晚的计划产生了多大影响？卡德威尔：我认为他们一上来就给了我们迎头一击，他们的速度非常快。他们抢了很多前场篮板，投进了很多二次进攻的三分球。当你开局就落后15或20分时，想要追回来太难了。我想我们之后三节其实都赢了，但第一节挖的坑太深了。记者：感觉他们在第三节末到第四节那波进攻潮中，冲击篮下非常凶。卡德威尔：确实，他们有些球员冲击篮下的能力很强，艾吉康姆和格莱姆斯都是非常出色的球员。整支球队速度都很快，这种速度感和我们习惯的有点不一样。我们会看录像，从中吸取教训。记者：迪伦，当蒙克在底线摔倒时，我看到你立刻冲过去站在中间。你会把自己定位为球队的“保镖”或“执法者”吗？那个时刻准备为队友挺身而出的人？卡德威尔：当然。斯科特-波拉德和BJ-阿姆斯特朗总是这样要求我，他们对我的期望是成为本-华莱士那样的人——永不退缩，球风强硬，不忍受任何人的欺负。如果这就是我在联盟立足的方式，那我完全接受。我热爱我的队友，无论谁遭遇恶意冲撞，我都会为他们战斗。哪怕是老道如迈克-伍德森摔倒了，我也得为他的老骨头去拼。马利克-蒙克一直是我的好大哥，他为我做了很多。我记得当我被推倒时，他是第一个为我领到技术犯规的人。我只是想回馈他，当然我不想领到技术犯规，但只要能回报他，我愿意做任何事。来源：YouTube