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巴黎伤情更新：卢卡斯、贡萨洛仍在康复；金彭贝继续随队训练

北京时间 11 月 2 日 03 点 45 分，法甲联赛迎来较量，位列第 9 的马赛坐镇韦洛德罗姆球场，迎战排名第 11 位的图卢兹。两队积分差距不大，马赛主场进攻火力凶猛，图卢兹近期保持不败，客场拿分能力不容小觑，本场对决看点十足。
马赛本赛季主场进攻输出稳定，主场球迷营造热烈氛围，给球队带来强力加持。球队近期联赛斩获三连胜，锋线古伊里门前把握机会能力突出，前场边路冲击力强，能够持续制造射门威胁。不过球队存在明显短板，防线稳定性不足，连续多场都有丢球，一旦大举压上，身后容易留下空档，容易被对手反击抓住机会。球队双线作战体能消耗较大，部分主力存在伤病，对后防轮换带来一定影响。
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图卢兹本赛季发挥极具韧性，联赛已经连续五轮保持不败，虽然进球不算多，但防守组织较为紧凑。球队客场表现亮眼，至今客场未尝败绩，擅长低位防守伺机反击。球队进攻依靠滕斯泰特作为锋线支点，中场断球后快速向前输送，利用边路冲刺冲击对手身后。不过球队攻坚能力偏弱，长时间控球下很难创造高质量机会，面对强队高压逼抢时，后场出球容易出现失误，中场核心梅萨利伤缺，削弱中场拦截与组织能力。
战术层面，马赛会依托主场优势主动控球，依靠边路传中和肋部渗透持续冲击对手防线，争取尽早破门。图卢兹将选择收缩阵型，放弃大量球权，稳固禁区前沿，等待马赛压上后的失误，依靠快速反击与定位球寻找得分机会。历史交锋马赛面对图卢兹长期占据上风，心理层面具备优势。
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综合双方主客场战绩、竞技状态与阵容实力，马赛主场进攻火热，具备较强攻坚能力，图卢兹韧性十足但进攻乏力，客场想要拿下对手难度较高。本场比赛预测结果为马赛主胜，进球数看好 3 球。
温馨提示：足球赛事存在临场变数，本文分析仅为客观数据参考，不构成任何投注建议。

周日 022 法甲前瞻：马赛坐镇韦洛德罗姆，迎战韧性十足的图卢兹_进攻_客场_被对手

法甲联赛第9轮，大巴黎在客场5-1大胜勒阿弗尔，阿什拉夫上演帽子戏法。
这场悬殊的大败，彻底击碎了勒阿弗尔最后的容错空间。9轮联赛过后，勒阿弗尔难求一胜，战绩仅为2平7负，打进9球狂丢20球，排在法甲积分榜最后一位，已经成为降级的最大热门球队。
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赛后，勒阿弗尔俱乐部官方宣布，正式解雇一线队主帅迪加尔，此外，俱乐部主席鲁西耶辞职。
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“今天蓝鸦体育集团董事会召开会议，成员们同意勒阿弗尔俱乐部主席鲁西耶先生辞去主席职务，该辞呈将于11月5日提交勒阿弗尔董事会并正式批准，蓝鸦体育集团感谢鲁西耶先生的投入、专业精神以及为俱乐部所做的贡献。”
“此外，俱乐部已任命现任青训中心主管雅伊尔-卡拉姆为临时主帅，自11月2日恢复训练起接管一线队。”
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 迪加尔于2024年7月接手勒阿弗尔，带队战绩17胜20平42负。
作为法甲的传统小型俱乐部，勒阿弗尔在22-23赛季斩获法乙冠军，顺利重返法国顶级联赛。随后的两个赛季，勒阿弗尔在法甲都显现出极强的求生欲，连续两个赛季以第15名的身份惊险保级。
迪加尔于2024年夏天接过教鞭，他的执教风格完美适配这支平民球队的生存节奏。依靠务实的防守反击战术，他率队接连完成保级任务。
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25-26赛季，勒阿弗尔最终排名联赛第14位，高出降级区3分，迪加尔一度被视作球队的保级功臣，俱乐部也与其完成续约，期待他长期带队稳固立足法甲。
然而，常年保级终究还是很难在顶级联赛生存，本赛季勒阿弗尔状态断崖式下滑，球队整体发挥糟糕，开赛至今，球队在各项赛事难求一胜，攻防两端的弊病全面爆发，进攻端终结效率低迷，防守端则是漏洞百出。
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从连续3个赛季惊险保级，到本赛季难求一胜，黯然下课，迪加尔的境遇正是勒阿弗尔本赛季绝境的真实缩影。如今球队深陷降级泥潭，保级形势岌岌可危，本赛季他们还能否创造奇迹保级成功呢？ </div>

1-5惨败！9轮0胜！赛后官宣下课！主席辞职_勒阿弗尔_加尔_赛季

巅峰对决，激情不断。法甲联赛引爆十一月！🔥法甲联赛十一月赛程现已全面开启，多场焦点战役即将在本月拉开帷幕，各支劲旅将进入密集的积分争夺阶段。根据赛程安排，十一月期间巴黎圣日耳曼、马赛、摩纳哥、朗斯、里昂、里尔、尼斯及雷恩等法甲强队均有关键比赛任务。其中，备受瞩目的焦点战之一是北京时间11月21日进行的里尔主场迎战里昂的对决，这场强强对话极有可能对联赛积分榜前列的格局产生重要影响。随着联赛赛程进入深水区，各支球队需在保持阵容稳定性的同时应对高强度赛事的考验。球迷可通过法甲官方渠道获取最新的比赛日历与实时动态，及时关注各队在十一月冲刺阶段的表现。类型: 赛事宣传与赛程预告 对阵或主题: 法甲联赛（Ligue 1）11月焦点赛事与赛程预热 比赛结果: 非比赛帖，未涉及具体赛果 关键球员与数据: 涉及雷恩、里尔（LOSC）、尼斯、巴黎圣日耳曼、里昂（OL）、摩纳哥、朗斯、马赛等多支法甲球队 补充亮点: 重点赛事预告包括11月21日进行的里尔主场迎战里昂的焦点战，以及其他11月份的法甲对决<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/news/20261101/content/2116847607054278861/cover/HWCNV8IbsAACLzE.jpg" style="max-width:100%;height:auto;" />

巅峰对决，激情不断。法甲联赛引爆十一月！🔥

北京时间11月3日，法甲第10轮，巴黎圣日耳曼将对阵朗斯。赛前，巴黎圣日耳曼官方更新了球队的伤病情况。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020241102033553019448_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 以下是伤情更新金彭贝继续与其他队员一起训练。卢卡斯-埃尔南德斯仍在遵循他的康复方案。贡萨洛-拉莫斯正在继续康复。据报道，贡萨洛-拉莫斯已经进行了单独训练，预计他还需要单独训练几天，然后才能与团队一起训练。

每体：巴萨对阿劳霍续约持乐观态度，有信心在明夏前达成协议

今日湖人客战猛龙 球队后卫拉塞尔可以出战

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200623071466_p.png"></div>11月01日讯 今日NBA常规赛，马刺以121-111的比分击败森林狼，在赛后采访中，马刺队球员维克托-文班亚马谈到了自己本场比赛创下生涯新高的出手次数，并解析了通过场上模式识别来寻找比赛乐趣的方式。同时，文班亚马还谈到了球队标志性动作的自然形成、个人训练与球队胜利之间的平衡，以及队友在比赛关键时刻的重要作用。<hr data-hupu-node="hr">记者：这是你在NBA比赛中出手次数最多的一次。其中很多都是在篮下完成的，也有很多是来自于空接。你们在场上看到了什么，才让进攻方式和终结人员变得如此丰富多样？你今年早些时候曾说过，当你打得开心时你的表现会更好。你在比赛中是如何根据场上形势实时做出这种调整的？你觉得自己有没有在球场上“玩得太开心”的时候？文班亚马：没有，绝对没有。这其实就是一种模式识别。在打了这么多比赛之后——在NBA里字面意思上已经打了几百场比赛——大脑会自然而然地知道该往哪种类型的比赛节奏里靠，从而让自己打得开心。因为每当我们的进攻没打进时，大脑接收到的是一种负面反馈；而每当得分时，我们就会得到好的结果，这对于大脑来说就是正面反馈。随着时间的推移，你就会识别出这些模式，并且会倾向于这些模式。比赛总是有起有伏，但我们目前的整体趋势正朝着正确的方向发展。记者：维克托，从本赛季第一场比赛到现在，你在进攻端看起来明显适应多了。教练曾提到过，你的队友在场上帮你减轻了不少压力。抛开复杂的战术不谈，队友能做的最简单、最能帮你减轻压力的事情是什么？文班亚马：我不想在公开场合说出来，因为这会帮到我的对手，所以你懂的。记者：看起来你现在每场比赛都能打出一些稳定的常规武器，比如短顺下急停跳投，或者把球砸向篮板然后自己完成补扣。你觉得自己现在正在开发属于自己的招牌动作吗？你觉得拥有招牌动作或者说那些你随时都能用出来的常规武器，对你的比赛有多重要？文班亚马：我觉得招牌动作是你回过头来看比赛录像时，大家会得出结论说“噢，这就是他的招牌动作”。所以，我们的目标并不是刻意去创造一个招牌动作，但打造常规的终结招式确实很重要。记者：维克托，在新秀赛季期间，有一次有人问你，隔扣对手会对他们的心理造成什么样的心理影响，当时你说你想“折磨他们”。今晚场上大概也发生了不少这种“精神折磨”，有很多暴扣都达到了这种效果。既然我们刚好赶上万圣节，你最喜欢的万圣节电影是什么？有没有哪部电影曾经“折磨”或者吓到过你？能举个例子吗？文班亚马：像《惊声尖叫》、弗雷迪-克鲁格系列电影这样的恐怖片，诸如此类的都可以。还有《怪兽屋》，是的，那算吗？算数的，我很喜欢。记者：顺着你刚才的回答，你是不希望有一个人尽皆知的杀手锏被人提前预判吗？你刚才的意识是这样的吗？文班亚马：不一定，因为那种动作往往是防守无法阻挡的。比如说，大家都知道贾巴尔要用那一招天勾，但直到今天，联盟里那些最伟大的球员依然拥有这样的招牌动作。我只是觉得，如果某个动作要成为招牌动作，它必须是水到渠成的。现在我们要关注的是常规的进攻招式和自己喜欢的甜点位，这是你能掌控的。至于招牌动作更像是一种外界赋予的叙事，你其实无法主动去掌控它，你只能顺应比赛的节奏，去信任比赛。记者：顺着这个话题，有些动作或投篮是你在闭门训练中练习过，但我们在比赛里还没见过的吗？文班亚马：当然有。记者：它们会在某些时刻亮相吗？文班亚马：希望会吧。但平衡个人技术开发和球队整体目标始终是一个挑战。因为对于我们队里的每一个人来说，我们来这里不是为了单练自己的技术，我们来到这里的首要任务是赢得比赛。所以个人开发并不是最优先的事情。记者：顺着这个话题，能聊聊福克斯在赛季深入的过程中对你们球队意味着什么吗？文班亚马：意义重大。我们都知道他在比赛最后的关键时刻有多出色，我们知道可以把球交到他手里，他也知道怎么把球拿回来。而且他在防守端也表现得很顽强，他是一个真正的组织后卫。他还是今晚全队的篮板王，你知道这事吗？太不可思议了。记者：我必须得问问万圣节服装的事。你个子这么高，小时候找万圣节服装是不是挺难的？你是不是得定制一些服装？文班亚马：我小时候其实并不怎么打扮。我记得当小孩子的时候确实穿过一些万圣节服装，但长大后我就不太搞这些了。我也不知道为什么，现在作为一个成年人，为什么这对我来说突然变得重要了？因为我现在想穿就能穿。我甚至都不记得在法国的最后两年我有没有打扮过，我觉得我当时应该是弄了的，但我记不清了，我得去找找照片。来源：YouTube

文班采访全文：福克斯关键时刻表现出色，他防守端很顽强-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200617000733_p.png"></div>11月01日讯 今日NBA常规赛，马刺以121-111的比分击败森林狼，在赛后采访中，马刺队球员福克斯谈到了与维克托-文班亚马之间的默契配合，以及后者在比赛中所展现出的巨大牵制力。同时，福克斯还分享了自己对高效比赛节奏的理解，并赞扬了斯蒂芬-卡斯尔带病坚持出战的职业精神。<hr data-hupu-node="hr">记者：你们从揭幕战开始就和维克托保持着非常出色的默契，自那以后，这种默契的关键是什么？福克斯：就是为他创造好的投篮机会。我觉得很大程度上在于摸清楚彼此想要做什么。每个赛季都有它自己的生命周期，去年和今年不一样，前年也不和去年一样。所以，你得在整场比赛、整个赛季的过程中去寻找那种节奏。当我们在场上步调一致时，对手是很难防住我们的。记者：自从维克托来到这里，大家就一直在问：“为什么他们不直接把球传给内线那个大个子呢？”但答案总是因为事情没那么简单。然而现在你们却把这事变得看起来非常简单，这其中到底发生了什么？为什么事情不总是那么简单？福克斯：我觉得，每当他能切入到防守身后时，事情确实会变得简单一些。但当他顺下并遭到夹击防守时——大家可能并没有意识到，他在顺下时要面对三名防守球员，胳膊肘挨肚子、被撞手臂、撞胸口，这些身体对抗随着时间推移会对人产生消耗。这也是每个人都想做的事，我们以前常说，你可不想让一个顺下球员轻轻松松地完成顺下。所以，维克托可能是这项运动里最出色的顺下球员，大概也是史上最强的空接威胁。凭借他的垂直高度和纵向牵制力，人们会想方设法去阻止这一点，尽量不让他靠近篮筐。所以这就是为什么事情没那么简单。但当他真的切入到防守身后时，无论是我们还是对手都知道，这几乎是无法阻挡的，他们也无能为力。记者：维克托今晚尝试了他职业生涯单场最多的出手次数，而你大概只用10次出手就拿下了22分。拥有这样一件进攻武器，尤其是在挡拆中，对你让自己的工作变得更轻松、打得更高效有多大帮助？福克斯：我的意思是，就像我刚才说的，他在无球时展现出的牵制力——我去年就说过，他的牵制力就像斯蒂芬一样，就像斯蒂芬-库里。当斯蒂芬在场上时，他可能手里没有球，但你能感觉到防守球员的重心在往他那边倾斜。维克托也是如此，当他手里没有球时，你也能感觉到防守会向他靠拢。所以对我们来说，当我们谈论他帮队友创造机会时，并不一定是指他送出多少助攻，而是指当他顺下时，他知道自己会吸引两到三名防守球员；而当他拿球时，我们知道他时刻都会吸引四到八只眼睛盯着他。所以，能够利用这种级别的牵制力，会让我们的其他人打得更加轻松。而且，当其他队友得分、球运转起来时，他就能借此切入到防守身后，得到那些轻松的空接机会。所以这绝对是相辅相成的。记者：你今晚不仅是全队的助攻王和篮板王，还得到了22分。这个赛季你感觉自己不仅在得分，在各个方面都打得如此游刃有余吗？福克斯：我的意思是，我只是努力保持高效，尝试用不同的方式去影响比赛，多往禁区杀伤。我记得之前我每场比赛大概有20次左右的突破进禁区。我觉得这就是一个重点，如果我能杀入禁区，要么给维克托送出空接，要么把球传出来，这就会产生多米诺骨牌效应。这甚至不一定非得是把球传给队友投三分，而是通过突破让对手的防守阵型陷入轮转。我觉得只要我们能让对手跟着球满场跑，我们的进攻看起来就会非常棒。记者：说到今晚的比赛，卡斯尔因为偏头痛在赛前被列为出战成疑。一方面，你如何评价他带病咬牙坚持并打完这些时间的职业态度？另一方面，当你拥有三名后卫，而其中一人今晚状态不是最好时，你依然有足够的火力通过其他人来运转球队，这算不算是一种奢侈？福克斯：这太重要了。尤其是考虑到他打球的方式，他付出了极大的努力。身体感觉不对劲、头疼欲裂却还要坚持上场，这真的很难。但他还是上场了，为我们贡献了他所能付出的一切。当你看到队友这样做时，会深受感染。其实每个赛季的某个阶段，球队都会遭遇伤病潮，或者仅仅是队员生病。你看录像或者在训练时，甚至都能听到有人在吸鼻子。但他能带病出战，依然为我们贡献力量，这非常了不起。就像我说的，我们所有人在11月或12月的某个时刻都会经历这些。很高兴他现在挺过来了，不过老实说，我们对他的期望向来如此——只要他油箱里还有油，他就愿意毫无保留地倾尽所有。记者：你这个赛季开局阶段打出了职业生涯里最高效的篮球。我知道你听到过一些外界的议论，虽然有些你没听到，你也专门说过自己不怎么上网，但我知道你至少还是听到了一些。能够站出来向所有人证明你依然能做到自己一直以来在做的事，感觉如何？福克斯：事情就是这样。我处于职业生涯的这个阶段，甚至在人生的这个阶段，我已经不关心去向任何人证明什么了。我向你保证，我根本不在乎。我上场打球是为了赢球，显然我们想要回到我们曾经达到过的高度。但就像我之前说的，我们不能好高骛远、跳过过程。我们知道这是一个漫长的赛季，现在才刚刚要到11月，我们不能去想6月份的事情。首先，我们必须重新打回那个高度。所以，我们只能脚踏实地，过好每一天、打好每一场比赛，作为集体在每场比赛中都有所进步。记者：关于维克托的中距离短顺下跳投，你一直在跟他沟通，希望你们怎么去打出这个战术？福克斯：我的意思是，很大一部分原因就像我之前说的，当他顺下切入到防守身后时，他会承受大量的身体对抗和撞击。尤其是对他而言，当他在短顺下接球时，我经常告诉他：“直接投篮吧！”如果你每10个能进6个，那你简直就是历史上最伟大的中距离射手之一；就算10个进3、4个，效率也还可以。但我只是觉得，这变成了一种轻松的投篮选择，能帮他节省很多体力。如果每次都要去和对手对抗、翻身后仰跳投，那消耗太大了。我觉得这让进攻变得更简单了。虽然人们经常讨论中距离跳投，但联盟里最顶尖的球员、世界上最优秀的球员、所有打过篮球的伟大球员，每个人都有中距离。当他能轻松投进这些球时，我们就能看到他那些精彩绝伦的表演——比如送出封盖、从40尺外直接干拔。当他看到球空心入网时，比赛对他来说就变简单了。一旦他投进这个球，他的投篮假动作就会变得更加致命，只需要运一下球就能直接暴扣。我觉得这不仅为他自己作为得分手打开了局面，也为他身边的所有人创造了空间。记者：这算不算是你展现高水平控卫能力的一个例子？比如你理解如何去使用维克托：既考虑到他在整场比赛中承受了多少身体对抗，又考虑到如何为他设计战术，从而在比赛进程中为他创造出更多的机会？这些算是一个高水平控卫的比赛细节吗？福克斯：我觉得这只是一个优秀篮球运动员该有的细节，我没太往那方面去想。只是对于一个每场比赛都要承受那种强度对抗的球员来说，我一直在想，有什么简单的方法能帮他拿到分数？就像我以前一样，我总是喜欢杀入篮下，结果经常摔倒在地。我就在想：“我能做些什么来减少身体受到的伤害呢？”于是我练出了一手相当不错的抛投。所以就是诸如此类的事情。毕竟你要打82场常规赛，维克托去年甚至打了100场比赛（算上季前赛等）。你可不想让他每场比赛都去顺下15次，每次顺下都要挨四次胳膊肘。所以，我们只是在努力寻找保护他身体的方法，因为我们需要他尽可能长久地保持健康。来源：YouTube

福克斯采访全文：要为文班创造好的机会，他顺下能力很出色-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200612016175_p.png"></div>11月01日讯 今日NBA常规赛，马刺以121-111的比分击败森林狼，在赛后采访中，森林狼主教练克里斯-芬奇谈到了球队在人员不整的情况下展现出的顽强斗志，并指出了球队在第四节出现的漫不经心失误。同时，芬奇还对比赛中的判罚尺度表达了看法，并对部分年轻球员在对抗中的表现作出了评价。<hr data-hupu-node="hr">记者：球队今晚展现出了很强的拼劲。芬奇：是的，我的意思是，球队展现出了很棒的斗志，尽管我们缺阵了很多人。不过我们确实有过机会，我们本该打得更聪明一些。特别是进入第四节后，我对球队的一些漫不经心和失误感到很不满意。记者：又是一场拉梅洛陷入犯规麻烦且伴随多次失误的比赛，你打算怎么帮他度过这段时期？芬奇：他必须自己去弄清楚状况。有些失误其实是完全没有必要的。不过公平地说，对手整场比赛都在对进行拉拽、身体对抗、搂抱，甚至把他挤出跑动路线。而在球场的另一端，他却频繁因为一些轻微的接触而被吹犯规。这种允许对手在全场对球员进行手部接触的吹罚尺度，我以为联盟在八十年代就已经摒弃了，但显然并没有。记者：你是希望他在防守端保持侵略性，比如在对位外线球员时？芬奇：是的。回看他今晚的犯规，比如那个进攻犯规、拼抢篮板犯规，还有底线发球时微小的身体接触，以及在防守转换进攻上篮时的轻微接触——这些其实都算不上真正的犯规，我真不知道该说什么好。记者：你觉得若昂-贝兰热今晚表现得怎么样？芬奇：他拼尽了全力，虽然防守压力确实很大，但他表现得很顽强，也做出了很多积极的贡献。记者：看起来库明加在攻防两端都做了很多好事，迫使对位球员打得很艰难。你觉得他在本场比赛中的对抗强度表现如何？芬奇：绝对非常棒。他就是为了这种硬仗而生的，我觉得他今晚打得相当出色。记者：你觉得这种焦灼的竞争局面对约翰的成长曲线有帮助吗，比如经历这种打到最后的激烈比赛并不断积累经验？芬奇：是的，当然有帮助。而且他今晚也很好地克服了犯规麻烦带来的困扰。来源：YouTube

芬奇采访全文：我们缺阵了很多人，球队展现出了很棒的斗志-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200607008197_p.png"></div>11月01日讯 今日NBA常规赛，马刺以121-111的比分击败森林狼，在赛后采访中，森林狼队球员乔纳森-库明加谈到了球队在人员短缺且面临七天五赛的情况下展现出的顽强斗志与正确心态。同时，库明加还分享了自己对年轻球员心理调节的看法，并结合自身成长经历鼓励队友在失利中总结经验、继续前行。<hr data-hupu-node="hr">记者：你们今晚展现出了很强的拼劲，这是七天内的第五场比赛，而且你们人手短缺。总体来说，你觉得你们今晚的表现怎么样？库明加：我觉得，对手打出了很强的身体对抗。显然，我们被吹了很多犯规，有些确实是犯规，有些则不是，但这也没办法。我觉得我们需要经历这些，必须学会去适应并坚持打下去。我们会回家好好总结，带着同样的比赛心态和身体对抗强度迎接接下来的比赛。无论场上是谁在打球，我们的心态就是要去争取赢球。每一个踏上球场的人都应该保持这种心态，全力以赴。我觉得只要保持这样，我们会没问题的。记者：看起来比赛中有好几次对手眼看就要把比分拉开，但你们一次次顽强地咬了回来。你觉得这支球队身上有着什么特质，才让大家从不轻言放弃？库明加：我觉得我们拥有这样一群渴望胜利的球员，我们不是那种会轻易放弃的人。我们不会就这么缴械投降，这就是我们这支球队的风格——大家都很渴望赢球，我们会战斗到最后一刻。所以无论接下来对阵什么样的对手，就像我们之前对阵那些球队时输了那样，我们都会拼搏到最后。记者：我看到你在比赛中好几次把贝兰热拉到一旁和他说些什么。你觉得他在场上面对对抗时的表现怎么样？库明加：他表现得很不错。他只是对自己的要求太严格了。这种情况很正常，我虽然也还年轻，但我在联盟里比他多打了几年。作为一个年轻球员，你总是希望自己能做到十全十美，而这种心态有时反而会干扰到你。我觉得他其实已经做了很多非常棒的事情，但他自己却没有意识到。他总是在一些小失误上责怪自己，但没有人是完美的。随着你打的比赛越来越多，很多事情就会变得越来越简单，你也会更清楚自己哪里做错了、错过了什么。在NBA里最棒的一点——我学到的一点就是，不到24到48小时就会迎来下一场比赛。你只需要把这场忘掉，从中学到东西，然后准备好迎接下一场，不断让自己变得更好。记者：这也是你在职业生涯早期学到的东西吗？你以前也必须面对这些吗？库明加：我的意思是，我经历过很多。我从小到大就一直追求完美，尤其是刚进入联盟的时候。当时我们身处的那种环境，你并不会得到太多犯错的机会，你必须把每一次微小的机会都发挥到极致。如果你对自己的要求过于苛刻、总想着追求完美，反而会害怕犯错。所以，去相信你的直觉，走上球场去打球吧。大家每天都在付出努力，比赛中会出现不同的防守策略，不同的球队也会用不同的方式来对付你，你从中学到东西然后继续前进。你们还会再次交手，所以不要对自己太苛刻，去相信你每天付出的所有努力。来源：YouTube

库明加采访全文：无论场上是谁在打球，我们心态就是要赢球-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200600024964_p.png"></div>11月01日讯 今日NBA常规赛，马刺以121-111的比分击败森林狼，在赛后采访中，森林狼队球员拉梅洛-鲍尔谈到了本场比赛中困扰自己的犯规麻烦，并强调自己需要更聪明地避免不必要的犯规以免伤害球队。同时，鲍尔还谈到了球队在七天五赛且人员短缺的情况下展现出的顽强斗志，并高度评价了队友贝兰热在面对文班亚马时的表现与巨大潜力。<hr data-hupu-node="hr">记者：这似乎对你来说是个挺让人沮丧的夜晚，特别是遇到了这么多的犯规。你在场上是怎么看待这些吹罚的？鲍尔：你看到我领到的那些犯规了吧？如果你问我觉得自己有没有犯满6次，我可能会说没有。但归根结底，这就是现实，我必须打得更聪明一些。对手的防守身体对抗非常强，你们是在试图匹配这种对抗强度吗？说实话，我甚至都不是故意去犯规的，但事情就是发生了。我记得第一个犯规是我试图去协防，结果被吹了犯规，感觉就是一些很愚蠢的失误。记者：当事情不顺时，你是如何克服这种沮丧情绪的？鲍尔：我的做法就是做正确的事情，把球运转起来，争取打进一些轻松的球，比如抛投、积极冲刺跑动、推快攻，带动全队运转，做好其他各种细节，比如积极去拼抢篮板。我现在就是努力去抢篮板。裁判今晚的吹罚非常棒，所以我没什么好说的。记者：你在半场附近有过一次失误，当时看起来你觉得自己并没有运球过半场违例？鲍尔：我的意思是，我一直都是在向前推进的。当时我把球从胯下运过并往前走，裁判却吹了后场违例。不过没关系，翻篇了，专注于下一回合吧。记者：就整个球队而言，这是七天内的第五场比赛，而且你们阵容有些捉襟见肘，但整场比赛大都紧咬比分。对于大家展现出的这种拼劲，你有什么看法？鲍尔：这挺好的。很显然，我们遭遇了一些逆境，正如你所说，缺少了一些球员，而且这是七天里的第五场比赛。但我认为这就是篮球的一部分，这些经历对我们全队都会有帮助。我们整场比赛都留在了悬念之中，但我们必须找到赢球的方法。记者：你觉得贝兰热在对阵文班亚马时表现得怎么样？鲍尔：他简直是个怪兽。他绝对天赋异禀，我觉得有很多小细节我可以帮到他，他本来可以变得更优秀，但他真的很棒。记者：你觉得让他获得这些出场机会对球队有什么意义？鲍尔：这对他太棒了，对我们全队也太棒了。而且现在还是赛季初，我觉得我们接下来肯定会非常依赖他。所以这都是宝贵的比赛经验，大家都在互相帮助、共同成长。来源：YouTube

鲍尔采访全文：我们遭遇了一些逆境，但这就是篮球的一部分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200550087938_p.png" data-imgid="9a0b5ac75f7b0bc42e708d4667704d63"></div>11月01日讯 今日NBA常规赛，火箭以119-98的比分击败雷霆，在赛后采访中，火箭主教练乌度卡谈到了球队本场比赛出色的外线投射表现，并对小贾巴里-史密斯的强硬攻击性给予了高度评价。同时，乌度卡还分析了球队进攻端的战术平衡，指出在阵容深度和多点开花的加持下，球队不再过度依赖凯文-杜兰特，并对马库斯-斯马特作为首发和替补无缝切换的价值表示了肯定。<hr data-hupu-node="hr">记者：你之前谈到过想要提升三分球出手数，今天球队投出了赛季新高的41次三分并命中了18个，其中贾巴里一个人12投6中，斯马特则是10投7中。你如何看待你们在远投方面的这种侵略性？乌度卡：这感觉很棒。虽然你说是赛季新高，但其实我们在季前赛时投得更多，那时候每场比赛能投48到50次，所以今天感觉就像回到了那时候。我非常喜欢他们在场上展现出的侵略性。对手在防守端会把大量兵力收缩去协防杜兰特和申京，这为外线创造了不少机会。我很高兴看到我们在外线能够及时跑位、转移球，把队友调动出空位，而且大家拿到机会时都没有犹豫。所以，我非常喜欢这些数据。我刚才提到贾巴里得到了更多的出手权，他在比赛中通过多种方式产生了巨大的影响力。当他的手感像这样火热时，由于对手有时会用大个子去防他，他就能获得那些想要的投篮机会。记者：上个赛季有几次你曾提到，我们过于依赖凯文了，第四节不得不让他打很长时间。而这是本赛季第二次你在第四节完全不需要让他上场。你觉得是什么原因让球队在不需要过度依赖他的情况下，依然能把进攻执行得如此出色？乌度卡：是的，答案就是均衡。这不仅仅是因为我们过去太依赖他，更是因为我们当时使用他的方式。所以现在他不需要承担那么多的持球任务，也不必被固定在某些特定战术中，他可以更自由地在无球端跑动，或者通过单打来创造机会。当对手像今晚这样重点夹击他、试图限制他时，反而为场上其他所有人创造了空间。所以，当我们的阵容完全齐整时——尽管我们现在还有谢泼德和亚当斯因伤缺阵——当我们成为一支完全健康的球队时，我们可以打出许多不同的战术，而不只是单纯地依赖凯文，进攻变得更加均衡了。记者：像马库斯-斯马特这样能够顶替首发、同时也能适应替补角色的球员，对球队来说有多大价值？乌度卡：价值巨大。这就是为什么我们选择引进他，也是为什么我们将他作为引援目标的原因。正是因为这些理由，当任何球员遭遇伤病时，你都可以轻松地将他塞进首发阵容。而且考虑到范弗利特刚刚做完手术，我们知道不能让他打背靠背比赛，所以马库斯作为一名在职业生涯大部分时间里都担任首发的球员，非常有自信；同时他无论是以首发还是替补身份登场，都能打出同样高效的表现。因此，范弗利特能带来的特质——马库斯同样具备那种强硬的比赛气质，全场领防毫无怨言，还能梳理球队的战术。到目前为止，他带来了我们所期望的一切。记者：看到其他球员能够挺身而出填补空缺，并且球队运转没有丝毫减弱，这种感觉是不是很好？乌度卡：是的，贾巴里今晚打出了一场极其出色的比赛，砍下30分，并且在其他数据统计上也填满记分牌。记者：关于他在今晚的表现，最让你印象深刻的是什么？乌度卡：是他的侵略性。就像我在赛前提到的一样，他能够坚决去攻击对位防守人。我觉得在开局时就注意到了这一点，试图在进攻端保持侵略性，而且他总是能利用自己的身高优势。当我们的侧翼拥有凯文-杜兰特等人时，大多数球队在身高上都无法与我们匹配，我们在身高上总能占据优势。我非常喜欢他积极拼抢篮板的态度、对三分球的敏锐嗅觉，以及他在中距离区域的果断出手。所以，看到他打出这样的表现真的很棒。他投出的那么多三分球，全都是在面对包夹或者自己坚决创造机会后得来的高质量出手。记者：除了高居不下的三分出手数外，你们本赛季在篮下的出手次数也比上赛季多得多。是什么原因促成了这一点？这又是如何影响球队整体进攻的？乌度卡：这源于我们的突破杀伤。我认为总的来说，我们的球员在切入禁区创造机会方面都有所进步。就像我刚才说的，大多数球队只有两名、最多三名顶级防守人，而我们拥有很多能够撕裂防线、杀入篮下的球员。显然，我们拥有像申京这样的低位进攻高手，同时还有顶级的内线终结者。所以这些数据自然应该维持在一个相当高的水平。我们一直在努力帮助他在习惯的区域拿到球。我们非常喜欢这种外线三分和内线冲击相辅相成的平衡。在过去的几年里，我们虽然也能杀入禁区，但终结效率并不是最高；而感觉今年我们的终结做得好多了。来源：YouTube

乌度卡采访全文：斯马特比赛气质强硬，史密斯表现极其出色-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200536064360_p.png"></div>11月01日讯 今日NBA常规赛，火箭以119-98的比分击败雷霆，在赛后采访中，火箭队球员马库斯-斯马特谈到了自己本场比赛出色的外线投射表现，并分析了三分火力对拉开球队进攻空间的重要作用。同时，斯马特还称赞了队友小贾巴里-史密斯在场上的沉着冷静，并强调了球队在面对雷霆时保持高强度侵略性与出色控制失误的关键所在。<hr data-hupu-node="hr">记者：你的很多出手都来自三分线外，你今晚在远投方面的感觉如何？斯马特：就是觉得对手在防守时把我漏掉了，本质上他们就是在放我投篮，而这就是我所做的。我只是继续努力训练，教练组也给了我很大的自由度，只要我们处于空位就可以大胆出手，不管之前投得怎么样，都要像个真正的篮球运动员那样去打球。记者：无论你最近的投篮手感如何，你一直都是一个出手占比很高的三分射手，特别是在最近几年。这会对对手防守你的方式产生什么样的影响？斯马特：这能让对手保持警惕，迫使他们在防守时多动脑筋。他们不能提前就打定主意只做某一种防守选择。我认为这很有帮助，它能帮助球队保持良好的进攻空间，为我们在场上的每个环节创造出更多的机会。记者：今晚小贾巴里-史密斯的表现中，有什么让你印象深刻的地方？他是如何为球队做出贡献的？斯马特：是他的沉着冷静。他上场之后一直保持专注，即便有些投篮没进，他也没有气馁，没有让那些失误影响到自己的心态。他接到球后依然坚决出手，而且他平时在训练中付出了很多努力。我们需要他，他以后会成为我们球队非常重要的一员。记者：虽然你去年不在队里，但显然你以前经常和他们交手。现在看到他们展现出如此多元化的进攻体系，不再过度依赖凯文-杜兰特或申京的个人单打，能让更多人参与到进攻中，这有多么不同？斯马特：这太棒了。这就是让我们变得危险的原因。一切都是崭新的，我们拥有了一些新面孔，在进攻端得到了更多支援，这让大家不需要承担过多压力，在获得出场时间时能够感到舒适。这就是篮球的真谛，你只需要寻找各种方法去帮助球队。我觉得补充了像我们这样的人员，确实拉开了场上的空间，让大家不需要再过多地进行单打，并且能够真正地互相信任。记者：马库斯，以你的经验来看，你在多支球队效力多年，也见证了过去几年比赛节奏的不断加快。作为一名球员，当你知道比赛节奏变得越来越快、越来越高时，你是如何应对的？斯马特：你必须去适应。你必须为之进行训练，调整好你的身体状态和心理状态，同时保持强硬的对抗意识。因为不幸的是，比赛节奏并不会为了迁就你而慢下来，你必须跟上这个节奏，否则就会被淘汰。我非常喜欢这样，我觉得这也是这项运动的魅力所在。正如我们所知，联盟里拥有许多非常优秀的球员，当之无愧是世界上最好的篮球联赛。当你拥有这样一群球员时，你必须放开手脚让他们去发挥，就像放出一只灵缇犬一样，打开闸门让他们尽情奔跑。这不仅带来了精彩的娱乐性和高水平的篮球比赛，而且我也相信球迷们会非常喜欢。记者：马库斯，你今晚在进攻端的表现非常棒。在范弗利特、谢泼德、亚当斯都缺阵的情况下，你今晚需要顶替首发，并且在比赛攻防两端都打出了极高的水准，这对你来说意味着什么？斯马特：这就是比赛的一部分。漫长的赛季中总会发生各种各样你无法控制的事情。不幸的是，你不能为此去担忧，这永远是“下一个顶上”的原则，你必须时刻为降临的机会做好准备。记者：马库斯，防守一直是你的比赛中非常重要的一部分。你如何评价自己今晚在防守端的表现？斯马特：我感觉棒极了。不仅是我个人，整个团队都在积极跑位、互相补防、保护彼此。当然，比赛不可能是完美的，我们也出现了一些沟通失误，但大家一直在坚持、互相信任、不断沟通，从那些失误中成长、吸取教训，并努力不让同样的错误再次发生。记者：球队今晚全场只有10次失误。你觉得是什么让你们能够这么好地保护球权？特别是考虑到对手是像俄克拉荷马雷霆这样一支极其擅长制造失误的球队。斯马特：就是保持专注度。我们清楚他们是一支什么样的球队，也知道他们在防守端擅长做什么，他们的防守确实非常出色。但你必须以牙还牙，我们不能畏缩不前，必须打出侵略性。我认为这在任何情况下都能帮到我们，尤其是面对这样一支习惯于掌握比赛主动权的球队时，你必须把主动权反向施加在他们身上。来源：YouTube

斯马特采访全文：我只是努力训练，只要处于空位就大胆出手-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200532006646_p.png"></div>11月01日讯 NBA常规赛，马刺121-111战胜森林狼。森林狼球员拉梅洛-鲍尔出战20分钟，投篮10中2、三分4中0得到10分8篮板4助攻3抢断5失误。赛后，鲍尔接受了记者采访，并谈到了自己的犯规。记者：“这似乎对你来说是个挺让人沮丧的夜晚，特别是遇到了这么多的犯规，你在场上是怎么看待这些吹罚的？”鲍尔：“你看到我领到的那些犯规了吧？如果你问我觉得自己有没有犯满6次，我可能会说没有。但归根结底这就是现实，我必须打得更聪明一些。”来源：YouTube

鲍尔谈犯规：我可能会说自己没有犯满6次，但这就是现实-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200519020518_p.png"></div>11月01日讯 NBA常规赛，马刺121-111战胜森林狼。赛后，森林狼主教练芬奇接受了记者采访，并谈到了拉梅洛-鲍尔的表现。芬奇：“他必须自己去弄清楚状况，有些失误其实是完全没有必要的。不过公平地说，对手整场比赛都在对他进行拉拽、身体对抗、搂抱，甚至把他挤出跑动路线。而在球场的另一端，他却频繁因为一些轻微的接触而被吹犯规。这种允许对手在全场对球员进行手部接触的吹罚尺度，我以为联盟在八十年代就已经摒弃了，但显然并没有。”森林狼球员拉梅洛-鲍尔出战20分钟，投篮10中2、三分4中0得到10分8篮板4助攻3抢断5失误。来源：YouTube

芬奇：马刺一直在拉拽鲍尔，而鲍尔却因轻微接触被吹犯规-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261101200508088698_p.png" data-imgid="3734bca2dcec32e5fbed1d151ed2f957"></div>11月01日讯 今日NBA常规赛，火箭以119-98的比分击败雷霆。赛后，火箭主教练乌度卡接受了记者采访，并谈到了马库斯-斯马特的表现。乌度卡：“斯马特的价值巨大，这就是为什么我们选择引进他，当任何球员遭遇伤病时，你都可以轻松地将他塞进首发阵容。马库斯具备那种强硬的比赛气质，全场领防毫无怨言，还能梳理球队的战术。到目前为止，他带来了我们所期望的一切。”本场比赛，火箭球员马库斯-斯马特出战36分钟，投篮10中7、三分10中7、罚球3中3得到24分5篮板3助攻1抢断。来源：YouTube