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减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

湖人主场138比117击败热火，全队送出39次助攻，这是主帅JJ·雷迪克自2024年6月接手球队以来，湖人单场助攻最多的一战。东契奇本场送出13次助攻，同时砍下42分，这是他最近五场比赛中第四次得分40+。但真正让湖人打出统治力的是球的转移——全队投篮命中率57.3%，三分命中率44.2%，从主力到轮换，每个人都在自己的角色里发挥作用。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106053010089789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热火的包夹策略反而成了东契奇的传球表演。对手夹击他，他就把球分给桑德罗·马穆克拉什维利和昆汀·格莱姆斯，两人接连获得空位三分机会。沃克·凯斯勒同样受益，拿到15分15篮板，连续第三场两双。热火主帅埃里克·斯波尔斯特拉赛后给出了极高评价：<ul><li id="500ME1FA">“他能创造机会，作为持球攻击点你需要做的每一个战术动作他都会。”</li><li id="500ME1FB">“你必须在30英尺外就开始盯防他。他能传出战术手册里的每一种球，能读懂你的防守，理解我们想做什么，把队友安排到正确的位置，然后一次又一次做出正确的选择。伟大的球员就是这样。”</li></ul>字母哥也注意到了东契奇在细节上的作用：“你能看到他的信息，每次被包夹之后他都在告诉队友，‘嘿，要有侵略性，往里冲。’这让球员们充满了信心。你看桑德罗打得很凶，凯斯勒很凶，赛布尔很凶，格莱姆斯——所有人都是。”雷迪克把“果断”定为本赛季湖人的重点。他说：“这就是赛前我们强调的：投篮、突破、分球。大量0.5秒的决策。”东契奇目前以场均38.3分领跑联盟得分榜，助攻8.1次排在第三。当他把对手的注意力转化为队友的机会，湖人目前的进攻效率高居联盟第一（121.9）。这支湖人阵中有九名新援，包括凯斯勒，磨合仍在进行中。10月30日对阵勇士，他们曾挥霍掉25分的领先优势，被对手提升防守强度后翻盘。和东契奇打球需要特殊的技能——队友必须时刻准备着，必须瞬间做出反应，必须无所畏惧。东契奇自己看得很清楚：“赛季初我们应对包夹做得不好。但我觉得周一这场我们进步了很多，每个人都在正确的位置上。所以不只是我，是所有人，站对位置，保持侵略性，带着信心出手。”赛季打了八场，队友们正在适应“卢卡魔法”。这让湖人成为联盟中最危险的球队之一。

39次助攻创雷迪克时代新高，东契奇13次喂饼激活湖人

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105080354072104_p.jpeg"></div>11月05日讯 湖人媒体Sleeper Lakers发文表示：湖人对阵热火砍下138分，快攻得分仅有6分。- 39次助攻- 19记三分- 内线拿到60分- 投篮命中率57.3%- 有效命中率68%亮眼之处在于：如此华丽的得分表现，并没有依赖转换快攻机会。球队的传球流转、空间分布、出手选择都有明显进步。这套进攻可以靠半场阵地拆解对手，不再只靠卢卡一个人包办所有发起。这正是我们希望在JJ-雷迪克执教下看到的进攻进化。这会是湖人近几年打出过的最强进攻体系吗？来源：X

湖媒：如今湖人依靠半场阵地拆解对手，不依赖转换快攻得分-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105080133006470_p.jpeg"></div>11月05日讯 里奇-保罗与马克斯-凯勒曼展开辩论：湖人以及东契奇状态变好，是不是因为勒布朗-詹姆斯已经离队？里奇-保罗称赞湖人防守有所提升，以及管理层今年为东契奇搭配的新援阵容。马克斯则认为：湖人变强，是因为球队终于属于东契奇了；而且东契奇本赛季身体状态更好，他认为根源就是勒布朗不在队里了。里奇-保罗反驳：湖人本赛季的进步，和勒布朗离队一点关系都没有。来源：X

里奇-保罗：湖人本赛季的进步和出色表现，和老詹离队无关-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020250729001142089816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访，其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始，东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天，他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后，他才会吃第一餐。

官宣！莫兰德重返辽篮：曾助队3连冠建立王朝 结束广东短暂生涯

前队友：若昂-马里奥从小就梦想加入尤文，他会珍惜这次机会

官方消息，格里马尔多当选马竞队内10月最佳球员。10月份，马竞各项赛事取得5胜1平的不败战绩，打入9球、丢掉2球。格里马尔多出场6次，贡献2粒进球和1次助攻。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107010042071478_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 马竞10月比赛战绩： 西甲：阿拉维斯1-2马竞欧冠：马竞2-0曼联西甲：西班牙人0-1马竞欧冠：斯图加特1-1马竞西甲：马竞1-0拉科鲁尼亚西甲：莱万特0-2马竞 格里马尔多10月个人数据： 出场：6次首发：5次出场时间：495分钟进球：2个助攻：1次

6场2球1助，格里马尔多当选马竞10月最佳球员

巴黎圣日耳曼继续书写历史。在法国和欧洲赛场取得众多成功后，这家巴黎俱乐部正式进入《吉尼斯世界纪录》2027版，收录了12项世界纪录，其中7项为集体纪录，5项为个人纪录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107010041088507_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 最引人注目的成绩之一，是他们在2025年欧冠决赛中5-0击败国际米兰，这场胜利也成为该阶段有记录以来的最大比分。巴黎圣日耳曼还因2025-2026赛季欧战打进45球而获奖。在国内赛场，巴黎人的多项纪录也被写进历史：2023年至2025年间法甲客场连续39场不败、2015年至2016年联赛连续36场不败，以及2018-2019赛季14连胜。此外，他们在2015-2016赛季拿到96分，以及俱乐部赢得14个法国联赛冠军，也都在这份名单之中。除了集体成绩，5名巴黎球员也因个人成就获得认可。克瓦拉茨赫利亚因在欧冠淘汰赛连续7场至少参与1球而获奖，维蒂尼亚则保持着单届赛事完成1602次传球的纪录。杜埃也凭借在击败国际米兰的欧冠决赛中送出的3次决定性贡献，跻身这份榜单。在法甲，法比安-鲁伊斯以连续51场不败的惊人纪录入选。最后，马尔基尼奥斯在法国联赛历史上也拥有一项独特纪录，他身披巴黎战袍拿到了11个冠军。这样的国际认可，也是在回报多代为巴黎圣日耳曼成功作出贡献的球员，从国内统治到欧战表现皆是如此。

法媒：巴黎圣日耳曼入选吉尼斯12项世界纪录

朗斯近两周的战绩堪称惨淡。据RMC Sport报道，一名朗斯阵中的资深球员以匿名方式表示，队内有些队友“不够格”踢欧冠，无法应对重大赛事的挑战。这番措辞直白的表态，折射出俱乐部内部正在蔓延的不安情绪。从更衣室开始，紧张气氛已经渗透到各个层面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107010039028121_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 成绩单摆在那里：先后在布鲁日0比3落败、同城德比0比1不敌里尔，周三又以1比9惨败给科莫1907，桑与奥尔唯一能拿出的积极信号，只有2比1战胜巴黎FC一役。目前朗斯在法甲排名第九，距离领奖台差四分；欧冠联赛阶段积分榜上则位列36支球队中的第33位。卡于扎克接替特普莫勒执掌教鞭后，并未带来预期效果。周日对阵马赛，一旦再输，这家本已承压的俱乐部恐怕会迎来更多震荡。

朗斯更衣室匿名爆料：有些队友不够格踢欧冠

勇士在周四晚以120比100击败热火，第三节单节净胜15分，最终以20分优势拿下比赛。这是勇士开季三连败后的第六场连胜。本场库里砍下29分，三分球12投6中，另有4次助攻和1个篮板。凭借这29分，他的生涯总得分来到26737分，超越名人堂成员奥斯卡·罗伯特森（Oscar Robertson），升至NBA历史得分榜第17位。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107010036028157_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 目前库里距离历史前15名还差不到250分。现役球员中排在他前面的只有四人：第16位的德罗赞，以及詹姆斯、杜兰特和哈登。赛程方面，勇士周五休整，周六主场迎战魔术，这是他们六连主场中的第五场。

29分+6记三分，库里生涯总分超名宿升第17

科莫俱乐部主席米尔万·苏瓦尔索（Mirwan Suwarso）在接受TNT体育评论员亚当·萨默顿独家采访时，把球队的野心说得很直白：引援学布莱顿和布伦特福德，踢法要像巴塞罗那。这番表态出现在科莫9比1大胜朗斯之后。据素材描述，这是意大利球队在欧冠历史上的最大比分胜利。苏瓦尔索在采访中把两件事分得很清楚——选人靠模型，踢球靠DNA。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261107010011008510_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “说到引援，布莱顿和布伦特福德显然已经成了所有人都在看的模板，”苏瓦尔索说，“但我们是从DNA出发的。我们的足球是什么？我们想怎么踢？这样即使教练位置多次变动，球队也能长期保持这个样子。”他进一步解释这套“DNA”的具体内容：“就足球DNA而言，我们想成为巴塞罗那那样。我们想要那种对控球的专注、高位压迫、持球在脚，那是好看的足球。同时，我们在努力寻找被低估的球员，把他们嵌进整体，用的就是布莱顿或布伦特福德那套模型。”科莫的上升发生在两条战线上。哈托诺兄弟七年前在丁级联赛时期买下俱乐部；法布雷加斯2022年以球员身份加盟，此后以教练身份把球队带进了欧冠。目前法布雷加斯的球队以23分排在意甲第四位，周日18:00（中欧时间）客场对阵国际米兰，赢球即可升至卫冕冠军之上。谈到意甲与英超的差距，苏瓦尔索给出的答案是时间。“时间。我认为我们需要时间，”他说，“我相信每个产品，就像每个经济体一样，都是有周期的。英超现在可能处在顶端，但意甲也曾经是。没有谁能永远待在顶端。就在我们说话的当下，意甲和去年相比几乎是天壤之别。”他补充道：“球队踢得越来越有攻击性。这么多年轻球员，这么多令人兴奋的进攻球员，可能没有人是刻意这么做的。”苏瓦尔索还透露，科莫正在把自身的经验卖给其他俱乐部。“那些行之有效的想法，我们现在开始把它们输出出去，作为服务或产品提供给其他俱乐部，因为一家俱乐部的收入是有限的，”他解释说，“目前我们在和27家俱乐部合作。收入就变得可规模化。”面对外界对这个项目的批评，苏瓦尔索也做了回应，坚称意大利足球比看上去更愿意合作。“我认为在意大利，见诸媒体的并不是现实的真实反映，”他说，“现实其实非常有协作性，我们都在努力成长，因为我们有共同的目标。”

科莫主席：学布莱顿挖人，踢成巴萨那样

常规赛，热火客场100-120不敌勇士。热火输球真的不是一件让人意外的事情了，即便是输给了勇士20分也没有那么让人震惊——就过去三场比赛来说，热火分别输给了步行者20分、输给了湖人21分、靠着汤普森的绝杀加时险胜快船1分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222602014677_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 目前热火战绩3胜5负，仅仅排在东部第10，如果今天常规赛结束的话，他们只能勉强赶上附加赛的末班车，显然，这与球迷预期不太相符。当然，热火依然处于磨合期内，肯定有阵痛，但，目前的热火阵容中已经出现了一些断崖下滑情况——球队核心成员之一，刚刚签下续约合同，结果场均得分相比上赛季几乎直接对半砍。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222607005658_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 没错，我们说的就是威金斯。截至目前9场比赛，威金斯全部首发出战，场均上场25.9分钟，得到8.6分3.1篮板1.7助攻0.6抢断0.8盖帽，三项命中率40.8%/29.7%/66.7%，真实命中率仅为49.0%。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222610067789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为对比，上赛季的威金斯：出战68场比赛，全部首发，场均上场30.3分钟，得到15.4分4.8篮板2.7助攻1.1抢断1.0盖帽，三项命中率47.5%/41.4%/78.4%，真实命中率58.6%。你可以看出来，威金斯的各项数据几乎都出现了严重下滑，得分几乎对半砍，而且效率下滑得更加疯狂，三分命中率暴跌超过11个百分点，真实命中率也跌了接近10%。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222613024028_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 其中过去三场比赛，威金斯的表现尤其让人失望：——对阵湖人，出战24分钟，投篮7中2，得到7分0篮板2助攻——对阵快船，出战23分钟，投篮5中1，得到3分4篮板1助攻——对阵勇士，出战21分钟，投篮6中1，得到2分6篮板4助攻<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222616003746_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 再往前，威金斯还曾交出过：——对阵活塞，出战26分钟，投篮12中3，得到8分——对阵黄蜂，出战18分钟，投篮5中2，得到4分也就是说，威金斯本赛季打的9场比赛，已经有5场得分个位数，其中3场甚至不足5分，兄弟们，这个可太不常见了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222619041136_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 同样拿上赛季来对比，威金斯当时打了68场比赛，一共只有8场得分没有上双——威金斯的外号是“人类18分精华”，他的最大优点之一就是稳定，但是现在，三场比赛加起来都达不到18分。当然了，因为字母哥的到来，威金斯的球权难免有下滑，使用率从上赛季的19.4%下降到15.4%就是一个证明。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222622084016_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但单单球权的下滑并不能解释威金斯效率的暴跌，根本原因还是在于与字母哥+阿德巴约核心体系的不兼容。在这支热火的体系中，威金斯已经被简化为纯粹的底角定点射手，站在弱侧等待传球，成为了战术中的第三甚至第四选择。放眼威金斯整个生涯，他都是一个需要一定持球来寻找节奏的终结者，而非一个纯粹的定点投手，现在他被固定在底角，偶尔切入到空位也得不到传球，完全扼杀了他的比赛感觉。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222625014816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 这种背景下，威金斯已经很难给热火带来正帮助，数据上也能证明：——威金斯在场时，热火百回合净负对手14.3分——威金斯不在场，热火百回合净胜对手2.1分目前的威金斯是热火全队on/off值最差的球员，这一点应该很多热火球迷都始料未及，尤其考虑到他今年夏天刚与热火续约。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222629040658_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 今年休赛期的一笔操作，威金斯先执行了原合同最后一年的3020万球员选项，然后与热火签下一份2年3400万美元的续约。当时普遍认为，热火这份合同赚到了，因为威金斯目前才31岁，还没有到下滑的年纪，没想到，与字母哥最不兼容的球员就是他。目前背景下，想要破局也不难，前提是威金斯找到三分手感——上赛季威金斯场均出手4.9次三分，本赛季更少的时间出手4.1次三分，说明在热火体系里，他拉开空间的重要性并没有变化。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222633097740_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 不夸张地说，这可能是威金斯职业生涯最艰难的开局，比当初父亲生病去世的那一年还要糟糕，你们觉得，威金斯能否找回状态？又或者，热火会不会交易威金斯？

场均8分！本赛季的威金斯，断崖下滑了？

英超第10轮，利物浦将客场对阵水晶宫。赛前，利物浦主帅伊劳拉出席新闻发布会接受媒体提问。在本次发布会的第二部分，伊劳拉重点谈到了球队在欧冠赛场上的定位球防守问题、进攻效率，以及如何平衡比赛控制与进攻投入。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222621015414_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 记者：我知道这和周中的比赛是完全不同的赛事，阵容也会非常不同。但鉴于你们在土耳其客场遭遇的防守问题，要纠正这些问题需要做些什么？我知道你提到了球场的噪音，但有一些原则性的防守要求，事实上所有的丢球中都没能落实到位，要解决这个问题、确保个人和集体都承担起责任，需要怎么做？ 伊劳拉：是的，我同意你的观点，确实这三个丢球都来自定位球，但这并不是孤立的问题。尤其是在欧冠赛场上，我认为我们在联赛中的防守一直非常好，但在欧冠中，此前对阵林茨，即使我们取得一场大胜，也丢了三个球；对阵比利亚雷亚尔，虽然对方此前没能抓住机会让我们付出代价，但那些防守隐患其实早就显露出来了。。在最近的欧冠比赛中我们丢了三个球，特别是这三个球都来自定位球，是不同情况下的定位球。第一个丢球，在人墙里转身，球绝不应该穿过人墙。第二个丢球我认为我们完全可以防得好得多，也许最后一个球是最难防的，尽管我们在人数上有优势去争顶穆里奇，但我们没能争过头球。但尤其是前两个球，我认为是本可以避免的丢球，让我们付出了代价。因为在进球之后，我认为我们本应该控制住比赛，进攻推进良好，打出了好球、传中和终结，但在那之后丢了那些廉价的球，这惩罚了我们。 记者：在球场的另一端，你认为怎样才能在进攻三区激发出最好的创造力？不仅仅依靠亚历山大-伊萨克，他的进球纪录非常出色，但在联赛整体进球数上依然不算特别高产，在创造机会方面也依然不算特别高产。 伊劳拉：是的，我同意。我认为这是一个奇怪的赛季，在欧冠中我们进球很多，丢球也很多；在英超中我们进球较少，丢球也较少。显然我们希望多进球、少丢球，这就是我们面临的挑战。我认为这关乎控制比赛，但有时比如前几天对阵费内巴切，我认为我们在控制比赛，有时甚至控制得过头了。有时我们拥有控球权，占据着很好的位置，推进上去，但有时我们必须在禁区内投入兵力，让更多球员插上。这确实会让我们牺牲一点点控制权，但当我们推进到位时，这会给我们带来更大的威胁。我认为尤其是对比对阵阿森纳的比赛，我们进攻禁区的方式必须做得更好。 记者：安多尼，你刚才提到了过去一周情绪上的变化，外界的反应确实总是走极端。那么对于你们以及球迷来说，记住这只是一个进程的开始、你来到这里并没有多久，这有多重要？将这种外界噪音阻隔在球队之外有多容易做到？ 伊劳拉：是的，我同意，在当下这并不容易，因为我们的反应也是一样的。当我们输掉比赛时，每个人都很生气。但我们必须保持大局观，我们知道在这个进程中会有起伏，这是必然的，我们必须挺过这些时刻。我们当然渴望场场表现出色、赢球、拿到好结果，但通常情况并非如此。有时候你处在连胜的势头中，就像我们在对阵阿森纳之前那样；现在你输了两场比赛，总会出现质疑。但我能理解，作为球迷我也会这样做，这很正常。但在这里的每一个人，我们每天都在工作，我们清楚自己在做什么。我们没有今天看起来那么差，也没有一周前看起来那么好。我们必须保持客观全面的视角，这也是我的一部分挑战，去调节团队的心态。显然我们需要纠正问题，尤其是前几天让我们因定位球丢球的那些问题，但我们依然在做好很多事情。 记者：安多尼，Opta本周公布了一项数据，显示利物浦本赛季英超犯规次数比其他任何球队都多，同时被犯规数排在倒数第三少。你认为这客观反映了现实吗？你觉得球队目前是否受到了公正的判罚？ 伊劳拉：我不想过多谈论裁判。我认为我们是一个非常诚实的团队，有时候甚至太诚实了。甚至前几天赛后，裁判还祝贺了我们，虽然我不知道我喜不喜欢听这个，但他表示从球员到教练组，我们的言行举止都非常规矩。我认为一切必须是真实的，你不能去演戏。当我们抗议时必须是发自内心的抗议，因为我认为那是点球、该给黄牌，或者其他情况。显然我们是一支想要高位逼抢、想要打出高强度的球队，但我认为犯规数和被犯规数之间的平衡差距确实非常大。 记者：安多尼，我想回到进攻效率这个话题。你刚才谈到了保持比赛控制与在进攻端投入兵力打出果断性之间的平衡。在英超联赛中，你们实际上是射门次数和获得机会方面最出色的球队之一，但正是那些绝佳机会、非常明显的机会，你们一直把握得比较挣扎。我想知道，这在多大程度上是因为球员还没有完全理解战术体系，又有多大程度只是临场决策问题，比如何时该起脚射门，何时该寻求更好的射门机会？ 伊劳拉：是的，我完全同意，因为如果你看数据，我们是进入进攻三区次数最多的球队之一，哪怕从射门总量、传中总量来看，我们的排名都非常高。但是，如果你去分析每一次机会的质量等级，由于我们射门数量很多，机会的平均质量其实是偏低的。这是因为有时——尤其是当我们比分落后时——我们在面对对手的大量防守兵力进行阵地攻坚，所以如果周围全是防守球员，机会的质量往往更低。但即便如此，我认为鉴于我们推进到对方禁区的次数，我们必须做得更多，我认为我们在进入禁区时的质量必须更高。这就是为什么我说，有时候哪怕牺牲一些控制权，虽然这存在风险与回报的权衡，但我们有时候必须插到小禁区内，因为我们推进到了大禁区，却没有插到小禁区。这样从数据层面上，我认为我们才能获得更清晰明确的绝佳射门机会。 记者：这就是你为什么如此强调比赛开局的部分原因吗？因为一旦你们取得领先，心态或许会更沉稳，做这些进攻决定也会更容易一些？ 伊劳拉：是的，确实如此。对我来说，当你开局就取得领先后，一切都会容易得多，因为你比分占先，通常会有更多空间，你可以去反击进攻。这就是为什么前几天我们两次取得领先，但我复盘分析过，打进第一球后我们只拿了一次球权，打进第二球后我们也只拥有了两次球权。所以我们根本没有时间去利用领先优势掌控比赛，立刻就是两个任意球，他们通过两个任意球破门，一个直接是任意球，另一个任意球转化成了角球破门。我们领先的时间实在太短了。

被犯规太少？伊劳拉：我们是诚实的球队，有时甚至太诚实了

英超第10轮，利物浦将客场对阵水晶宫。赛前，利物浦主帅伊劳拉出席新闻发布会接受媒体提问。在本次发布会的第一部分，伊劳拉谈到了对阵阿森纳时的点球争议、球队遭遇两连败后的心态、巴尔科拉出任中锋的可能性，以及恩古莫哈入选英格兰队等话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222621053657_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 记者：之前有关于对阵阿森纳时亚历山大(伊萨克)那个点球争议的解释，从那之后是否有过任何联系？如果没有，你没有收到任何相关解释，这有多让人失望？ 伊劳拉：没有，我们没有收到解释，但事情就是这样运转的，如果你刚收到小组评估的结论，我想你们也看到了，上一轮比赛，我认为是对阵布莱顿的那场，我们的比赛里什么都没有发生。我们必须等待，我认为是10天，在他们给出结论之前。但是没有，没有任何消息。 记者：在对阵阿森纳的比赛之前，外界的议论至少是说球队在争冠战中正成为阿森纳的主要威胁，要不是那个点球争议，可能现在依然是这样，或者说本该依然如此。不过在对阵水晶宫之前，外界的谈论似乎更多变成了你们在争夺欧冠席位。那么球队内部的氛围如何？你又如何应对这种舆论上的波动呢？ 伊劳拉：我认为这就是挑战所在，特别是在像利物浦这样的俱乐部。一周前在同一个新闻发布厅里，我们还在连胜势头中，一切都处于良好状态，我们的心情也更好。现在遭遇了两连败，情况就变了，而且肯定会变，在我们这样的俱乐部里就必须是这样。现在我们必须做出反应。两连败之后，我们需要在客场对阵水晶宫时取胜。而且我认为我们之前也处在过类似的情况中，我记得是在国际比赛日之前对阵伯恩茅斯，甚至是布伦特福德的比赛。所以我们必须去到客场，做好工作，赢下比赛。 记者：在对阵费内巴切之后，一些关注点似乎落在了布拉德利-巴尔科拉出任中路中锋这个角色上。本赛季我们有多大可能再次看到他在这个角色中被使用？ 伊劳拉：不，布拉德利是一名边锋。他绝大多数时候踢的是左边锋，有时踢右边锋，但他之前在巴黎圣日耳曼也踢过中锋。这是我想尝试的东西。我认为面对对方的中后卫，他能构成威胁，尤其是在冲击身后空间时。但他是一名边锋，90%的时间里他都会被用作边锋。但我认为这是一个我有时想尝试的备选方案。我之前在联赛杯对阵切尔西时尝试过让科迪(加克波)踢那个位置。也许不是首发，但确实在比赛进行过程中，我认为这是我们可以使用的选择。当亚历山大(伊萨克)疲劳了，而我们需要另一种类型的前锋时，我们可以使用阵中其他的前锋，但也可以使用能胜任那里的边锋。 记者：我另外还想提的一件事就是，里奥(恩古莫哈)重新回到了英格兰代表队的大名单。我想这算是对他赛季开局表现的进一步认可吧？ 伊劳拉：是的，这是非常好的消息，对他来说是非常好的消息，对我们来说也是非常好的消息。我认为只要我们能把他放在有利位置去正面冲击对手，他始终是一个威胁。我认为他正在成长，而且给了我们很大帮助。 记者：关于水晶宫，他们自己目前也处在困难时期。你如何看待他们？毫无疑问你昨晚看了他们的比赛。 伊劳拉：是的，我认为尽管他们更换了主教练，但在战术上是有延续性的，体系大体相同，球员们对自己要做的事情非常熟悉。我昨晚显然看了那场比赛。他们战斗到了最后，哪怕少打一人，他们还是在最后一秒拿到了结果。我认为这是一支在中路拥有高水平球员的球队。他们把兵力布置在中路，技术层面上，沃顿、镰田大地、耶雷米-皮诺，所有能在那里踢球的人都很出色。廷贝尔控球很不错。而且那块球场不是最大的球场，所以你很快就会感受到压力，一个界外球、一个长传球，马上就会直接进入禁区，所以在禁区内会有很多局面，你必须在攻防两端都做得非常出色。 记者：你刚才谈到了前锋位置的选择。亚历山大-伊萨克在英超射手榜上排名第二，我们在周中再次看到了他的作用。当你想到最佳状态下的亚历山大-伊萨克时，由于伤病等原因，他在这里起步有些艰难。他距离那个最佳水平还有多远？如果他还没完全达到，他还需要在比赛中增加些什么来达到那个水平？ 伊劳拉：亚历山大是一名顶级射手。如果我们能让他处于得分位置，他就会进球。虽然这不是绝对的保证，但这几乎是最接近保证的事情了。我认为他可以，而且就像每名球员一样，他可以为自己的比赛增加更多的东西。我们想发挥他已有的特点，他在冲击空间、冲击防线通道、回撤接应方面都非常出色。我认为他在技术上也非常利落，我们正在努力以最好的方式使用他。 记者：最后问一下伤病情况，瑞安(赫拉芬贝赫)能复出吗？其他伤员有最新进展可以通报吗？ 伊劳拉：不，我们唯一的疑问就是瑞安。其他情况和之前一样，因为瑞安-赫拉芬贝赫的情况需要逐日观察。这是疼痛感的问题，让我们看看他能否克服疼痛并出场帮助我们。

伊劳拉：巴尔科拉90%的时间会踢边锋；伊萨克是一名顶级射手

北京时间11月9日00:30，曼联将在英超第10轮主场迎战阿斯顿维拉。在比赛到来之前，曼联主教练卡里克出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的上半部分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222618030796_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 下午好，迈克尔，今天我想问你一些稍微不太一样的事，是关于亚历克斯-弗格森爵士的，这个星期是他被任命为这家俱乐部的主教练的40周年纪念，我只是想了解一下，你能谈谈作为一个球员的时候他对于你来说是怎样的一位主教练吗？以及在你的整个职业生涯期间，乃至在那之后，作为一个人，他对于你来说又是什么样的呢？ 关于他，还有什么话是没有被说过的呢？我的意思是，作为一家足球俱乐部，这绝对是一件非常值得庆祝的事——这个星期正好是他来到这里的40周年。你知道的，他给这家俱乐部带来的巨大影响，以及他在执教期间推动俱乐部不断前进的时候所做的一切，还有他留给后来者去继承和发扬光大的精神遗产，都是令人难以置信的。而且，我现在和他的关系可能比我当球员的时候还要更亲密，现在我和他交流得也更多。我认为你和他人的关系随着时间推移发生变化是很自然的，甚至可以说，自从我来到这里以来，你知道他对我个人的影响是非常巨大的，并不一定总是通过频繁的直接对话或者私人建议，更多的是他身上所散发出的那种影响力，以及你试图从他身上汲取和学习的良好习惯——正如在那段时间里这家俱乐部周围的每个人所做的那样。然后，随着时间的推移，你们之间的关系慢慢演变成了一种真正的友谊，这真的很棒。所以，是的，这就是他所产生的深远影响，而且他将继续在这家俱乐部发挥这种影响。 人们可能会把他执教曼联早期职业生涯的一个瞬间拿来做比较，比如1990年马克-罗宾斯的那个进球…… 编者注：这里指的是曼联旧将马克-罗宾斯在1989/90赛季英格兰足总杯第三轮帮助曼联客场1-0淘汰诺丁汉森林的进球，这个进球在当时被认为挽救了弗格森爵士的帅位，而曼联则是在那个赛季的英格兰足总杯当中成功夺得了最终的冠军，那场比赛也在后来被英格兰足坛普遍认为是曼联在弗格森爵士手下真正开启一代王朝的契机。大家总能找到可以比较的对象(笑)。 是的，当然，但是我认为重点在于，当你回看对阵罗马的那场比赛的时候，鉴于比赛的发展过程以及老特拉福德球场的氛围，那场比赛在多大程度上能够成为这支球队的一个转折契机呢？这支球队有多大潜力以此为起点继续向前迈进？ 这取决于我们自己能否将其推向前进。你知道，作为单场比赛来说，那是一个非常精彩的夜晚，我认为那确实是一个美妙的夜晚。随着比赛的推移和局势的发展，我们以如此强势的方式收尾，而且在比赛的大部分时间里，球队都表现得非常好，配得上这场胜利。我们并不是凭空突然进了几个球，我认为我们踢得非常好，当之无愧地赢得了比赛。所以，能以那种方式结束比赛真的很棒。对于球迷来说，能以那样的方式收场并感受那种氛围，100%是一件美好的事。对我们所有人来说，那都是一个美好的夜晚。但是，你知道，现在还没有大功告成，什么都还没有实现，这实际上只是时间长河中的一个瞬间，我们需要利用好这个瞬间，我们需要用它来推球队向前，但毫无疑问的是，我们还需要更多这样的表现。 迈克尔，鲁本-阿莫林担任主教练的时候曾经说过，有时他出发前往老特拉福德看比赛的时候根本不知道自己会看到一支怎样的曼联，在对阵切尔西的时候，你们在上半场表现得极其出色，但下半场表现不佳；而在周二的比赛里，上半场表现一般，下半场却非常出色，你自己知道对你的球员们该抱有什么样的预期吗？ 实际上，当你重新回看那场比赛的时候，我认为上半场并没有那么糟、并没有那么差。比赛当中我们确实在有些时刻暴露出了短板，但那些正是我们需要改进和清理的细节时刻。因为我认为，恰恰是这里或那里的一些细微瞬间改变了比赛的走势，这就是足球，也是我们必须去应对和管理的。但是就对阵切尔西的上半场而言，那绝对是非常非常出色的，而且前几天那场比赛的绝大部分时间的表现也都很好。因此我认为，毫无疑问的是，我们在这些方面确实展现出了改进的迹象，我们必须带着这种势头继续向前。 关于弗格森爵士，他当年获得了充足的时间，但现在的足球世界已经完全不同了，期望现在的教练能获得像弗格森爵士当年那样多的时间去塑造辉煌，是不是很不切实际呢？ 足球这项运动无疑已经发生了变化，毫无疑问的是，它一直在变。它在不断演变，大概在马特-巴斯比爵士之后的那几年，再到后来的弗格森爵士，都经历了演变，你知道，它时刻都在演变。事实就是这样，环境在变，我们必须面对眼前现实的一切，必须妥善应对眼前的情况。你知道，对于人们做出的各种比较，我完全理解。总有不同的维度可以拿来比较，但是我们始终也必须立足于当下。我们当然要利用过去的经验来帮助自己，但是，时间、耐性……尽管如此，我们每个人都极度渴望赢得比赛，并且希望尽可能快地赢得胜利。

卡里克：爵爷会继续为曼联带来影响；踢罗马的上半场没那么糟

瓦伦西亚将在本周六主场对阵皇家马德里的西甲比赛中，向本周以龄去世的特内里费前锋赫苏斯-德米格尔致敬。瓦伦西亚俱乐部已准备了多项悼念活动，送别这位来自曼查地区的球员。他的离世震动了西班牙足坛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106222615036274_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 作为哀悼的表示，瓦伦西亚将从本周六起一直把特内里费队旗降半旗，直到西甲和西乙本轮结束。此外，两队球员入场时将交替穿着献给德米格尔的致敬球衣，并手持一束鲜花，以纪念他。按照周末所有比赛的统一安排，开球前将先默哀一分钟；比赛进行到第9分钟时还会再次致敬，因为这正是这名前锋身披的号码。届时比赛将暂停，向这名球员致意。德米格尔的去世已在西班牙足坛引发一片哀悼声。特内里费前锋上周二在卡德拉里亚圣母大学医院去世，他此前在周一特内里费对安道尔的比赛中，于埃利多罗-罗德里格斯-洛佩斯球场遭遇剧烈撞击后心肺骤停，随后一直处于危重状态并住院治疗。这次意外发生在比赛最后几分钟。当时这名前锋在争抢一次五五开的球时，与客队门将热苏斯-奥沃诺相撞。情况严重，比赛随即被迫中止，医护人员先在草地上对他进行救治，随后紧急将他送往医院，数小时后他不幸离世。尽管包括西班牙足球运动员协会（AFE）在内的多个团体曾呼吁，本周末不要安排任何职业足球比赛，但西甲最终还是决定让西甲和西乙照常进行，只是会加入一些针对这名特内里费球员的悼念活动。

减重明显！东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭

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