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阿德巴约IG晒图集回顾本赛季：世界唯有我与篮球-NBA新闻

克莱·汤普森用“军事行动”来形容热火的日常。他说，这里的一切都高度组织化，从能量到抗压能力都是如此。“在这个环境里你不能脆弱，尤其是在训练营和训练中。我们彼此真的拼得很凶。”汤普森说，“你得做好准备，因为每天都是一场硬仗。”<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261106010006087568_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 他提到的关键词是“反脆弱”——在热火，脆弱没有容身之处。训练场上的对抗强度，被他形容为每天都要面对的搏斗。

克莱谈热火文化：这里像军事行动，每天都是硬仗

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261105080427077631_p.jpeg"></div>11月05日讯 文斯-卡特与特雷西-麦克格雷迪认为，热火是本赛季最让人失望的球队之一：卡特：字母哥要想办法激活身边所有人。斯波教练的任务，是既要围绕字母安排战术，也要用好队内射手，让字母的比赛打得更轻松。字母只是一味硬冲碾压对手，却忘了身边拥有顶级射手可以帮他减负。麦迪：我不会反应过激。帕特-莱利和斯波都是篮球大师，他们和我们一样清楚问题在哪。我相信他们会做出交易调整。来源：X

卡特&amp;麦迪：热火是本赛季最让人失望的球队之一-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261104140549071281_p.jpeg"></div>11月04日讯 沙奎尔-奥尼尔透露：帕特-莱利当年给热火球员定下了严苛的体脂标准，但他拒绝把体脂降到10%以下，最后莱利为他开了特例。“后卫体脂率必须控制在3%-5%，大前锋5%-7%，内线大个子必须低于10%。”“他给我开了特殊通行证，我的标准改成低于15%就行。我跟他说：‘我不可能降到10%，这规矩对我免谈。’”来源：X

奥尼尔：莱利要求球员体脂率必须低于10％，但给我开了特例-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155433062116_p.jpeg"></div>05月01日讯 热火球员巴姆-阿德巴约更新IG，晒图集回顾自己的2024-2025赛季。“世界唯有我与篮球”阿德巴约如此写道。本赛季常规赛，阿德巴约场均得到20.1分10篮板3.2助攻1.2抢断。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155437089147_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155441014376_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155444080398_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155448018101_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155452052654_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155455073824_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155457081705_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155501032326_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155505092559_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155508002455_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155512067956_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155515053526_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155519091557_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155522088694_p.jpeg"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com/avatar/ori-p0020260501155526049110_p.jpeg"></div>来源：Instagram

客场虫！掘金近10场季后赛的客场比赛，仅取得2胜8负的战绩-NBA新闻

麦丹：香农总是努力训练，我们甚至到了要禁止他训练的地步-NBA新闻

皇马客场挑战瓦伦西亚，穆里尼奥公布了首发阵容，与周中欧冠对阵雅典AEK相比，这套名单出现多处调整。队长费德里科·巴尔韦德回归，出任右后卫，顶替邓弗里斯。中卫位置同样换人，伊布拉希马·科纳特与迪恩·胡伊森回归，取代吕迪格和米利唐。库库雷利亚与库尔图瓦继续留在首发。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108033018030534_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 中场方面，对阵雅典一役轮休的奥雷利安·楚阿梅尼回归，取代卡马文加，与贝尔纳多·席尔瓦搭档双后腰。阿尔达·居莱尔同样在周中轮休后回到阵中，占据右路，扬·迪奥曼德因此移到左侧。贝林厄姆与姆巴佩补全了这套首发名单。此役皇马在梅斯塔利亚球场作战，目标是拿下各项赛事的八连胜。对手瓦伦西亚由哈维尔·阿吉雷执教。

穆里尼奥公布皇马客战瓦伦西亚首发，巴尔韦德回归

克利夫兰的球迷这次没有恨他，只是不再那么在乎了。詹姆斯以费城76人球员身份首次回到克利夫兰，现场的反应平淡得有些刺眼。这是他在联盟的第24个赛季，也是他第一次穿着76人球衣走进这座球馆。开场前看台上有空座；首发名单念到他时，掌声是正面的，但仅止于礼貌。过去八个赛季一直有的致敬视频，这次没有播放。整晚零星有嘘声也有欢呼，但程度和任何一位知名球员在火箭抵押球馆（Rocket Arena）受到的待遇没什么两样。不少球迷在他还留在场上时就起身离场。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108033014041510_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 简单说，詹姆斯只是骑士41场主场比赛中普通的一位客队球员。多诺万·米切尔谈到他的回归时说：“到这个时候，这已经变得正常了。我第一年还会觉得特别，现在就是，我们要打76人，说实话。你当然明白看台会坐满，大家会为他欢呼，这理所应当。他是冠军，他是这里的人，他为这座城市做过的事配得上这一切甚至更多。但到现在，这就是常规操作……对我们来说很正常。”这种“正常”与一年前形成鲜明对比。去年他回来时，全场从头到尾给他赞美，最后把他感动到落泪。当时几乎无法想象，在这座他效力了11年的球馆里，他会得到爱以外的任何东西。但今年夏天改变了一切。六月底，詹姆斯在自由球员市场上选择离开洛杉矶湖人。随后整个七月的前三周，他一直拖着没有决定，让克利夫兰市内和球队内部的人都以为他要回来了。但他突然改变方向，决定去一座此前与他毫无关联的城市，和76人组建超级球队。41岁的詹姆斯有权利去追逐总冠军，但选择是有代价的，尤其是当他选择了一支同区对手，而不是回到家乡那支同样有机会争冠的好球队时。周五晚上呈现的，就是这个选择的余波。没有2010年那种痛苦和恶毒，也没有2018年以来每次回归时的那种爱。只有空落。詹姆斯本人当然更愿意接受这种反应，而不是他第一次以迈阿密热火球员身份回来时得到的待遇。“从接待遇上来说，没有什么能比2010年12月2日更糟了，”詹姆斯说，“在克利夫兰的接待方面，我见过地狱的最深处。”2010年那一夜是一场彻底的灾难，克利夫兰本应把那个时刻处理得更好，他们因此受到的指责和谴责都是应得的。但恨来自激情，来自痛苦，那是一种真实的情感，球迷在乎那天晚上发生的事。而周五，我不确定还有多少人真的在乎。有欣赏，但没有不变的爱；有不满，但不足以让人真正说出不快。只剩一段持续了数十年的关系带来的疲惫，它反复摇摆，双方都不太确定自己对彼此到底意味着什么。这种“不在乎”，是一段关系能走到的最悲伤的地方，尤其当它如此私人。很难说还有哪位职业运动员对一个地区的意义超过詹姆斯对俄亥俄东北部。从阿克伦的少年天才，到为这个渴望体育荣耀的地区带来半个多世纪以来第一座职业体育冠军，这段旅程确实难以用语言描述。詹姆斯与俄亥俄东北部的关系还会以某种形式延续下去。也许他未来再到克利夫兰打球时，那份欣赏还在；那座迟早会有的雕像和球衣退役仪式上，如潮的爱很可能也会回来。但这也并非保证。詹姆斯选择大概率在另一件球衣里结束职业生涯，可能正是压垮骆驼的最后一根稻草，成为让双方继续渐行渐远的裂痕。周五可能是詹姆斯在俄亥俄东北部的最后一场职业比赛，未来没有任何保证。若果真如此，没有比这更令人唏嘘的告别方式了。

詹姆斯重回克利夫兰：没有致敬视频，只有空座与平淡

菲尼克斯太阳在周四战胜奥兰多魔术的比赛中，把奥索·伊戈达罗放进了首发阵容。此前不少人呼吁调整首发，甚至不止一处调整。伊戈达罗是个颇有争议的球员，既有坚定的支持者，也有直言不讳的质疑者。支持这次调整的理由，首先来自防守端。据 HoopsJunkie.io 的数据，伊戈达罗每百回合的on/off防守评分达到-17.2分，在NBA排名第八——尽管他的防守篮板并不出色，防守篮板率仅排联盟第141位。需要说明的是，他在揭幕战中遭遇右侧腹斜肌拉伤，如今大概才刚刚找回状态。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108033014065682_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 进攻端，太阳首发阵容需要更多的连接与流动；防守端，球队的挣扎同样明显。伊戈达罗的失误在减少，罚球线外的结果虽然还没体现出来，但动作看起来更顺滑了，解说员也注意到了这一点。他看上去更高更壮。以DARKO模型衡量，他的预测值为1.0，而马卢阿赫为-1.6，模型认为前者对当下赢球有更积极的影响。上赛季以来，他的预测价值一直在稳步上升，完全恢复健康后，这种进步有望延续。另一面是哈曼·马卢阿赫。他一场一场地学习，努力强化身体，希望变得更强壮。他有着出色的身体框架，20岁，才刚刚开始领会NBA成功的细节，努力程度总体很高，也想变得优秀。但NBA里不乏被过早推上场、随后失去信心、养成坏习惯的球员。要成长为一名可靠的NBA首发中锋，他需要在有意义的时段里获得出场时间。马克·威廉姆斯缺阵至2027年，这恰好允许马卢阿赫稳定地打每晚15到20分钟。若直接把"首发"的钥匙交给他，他可能走上一条更接近太阳前10号秀乔什·杰克逊的道路。伊戈达罗和瑞安·邓恩——后者在本赛季初的表现更明显——都是仍在成长中的球员。他们分别以第40顺位和第28顺位被选中，展示了培养可以呈现的样子。马卢阿赫拥有原始天赋（第10顺位）和努力的意愿，他最终能否成功，取决于培养是否走在正确的路上。这支球队长远需要马卢阿赫成长到位，而眼下需要伊戈达罗去稳住一套曾陷入混乱的首发阵容。

太阳把伊戈达罗提上首发，这步棋到底对不对？

利物浦正在关注门兴格拉德巴赫的17岁攻击型中场瓦埃尔·莫希亚，但这笔潜在交易面临激烈竞争。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108030029055968_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 据TEAMtalk报道，利物浦正在密切跟踪这名小将的成长轨迹。莫希亚被视为德国足坛最令人兴奋的年轻新秀之一，这位德国、摩洛哥双国籍球员已在门兴一线队出场27次，贡献5球2助攻。报道称，利物浦希望用有潜力的年轻球员补强阵容，莫希亚在狭小空间内的创造力、冷静和技术能力，可能让他成为红军进攻体系中有吸引力的补充。不过，默西塞德俱乐部要面对不小的竞争。拜仁慕尼黑、多特蒙德、勒沃库森和莱比锡红牛都在关注他的发展，布莱顿也加入了争夺。莫希亚与门兴的现有合同2028年到期，门兴希望用一份改进后的合同锁定他的未来，据报道还在考虑在续约中加入解约条款。目前来看，冬窗转会被认为不太可能发生，这意味着利物浦可能要等到明年夏天才能推进交易。红军有时间进一步评估他的发展，再决定是否正式接触；但随着多家欧洲知名俱乐部持续关注，未来几个月的竞争可能进一步加剧。莫希亚具备代表德国和摩洛哥出战国际比赛的资格。

利物浦盯上17岁德国新星，拜仁多特四队同抢

主场击败奥格斯堡一战，威利·奥尔班完成代表莱比锡红牛的第400场正式比赛。自2015年从凯泽斯劳滕加盟以来，这名中卫已在队内效力多年，成为俱乐部历史上的标志性人物。队史出场榜上，目前只有优素福·波尔森的425场排在他之前，奥尔班有望在本赛季结束前完成超越。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108030028017501_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 回顾这段400场旅程，几个节点格外清晰：<ul><li id="505FA2L3">2015年夏天加盟，首个赛季便随队升入德甲；</li><li id="505FA2L4">一年后球队获得德甲第二名，首次拿到欧冠资格；</li><li id="505FA2L5">2017年10月17日，他在主场3比2战胜波尔图的比赛中首开纪录，帮助球队拿下队史首场欧冠胜利；</li><li id="505FA2L6">2022年随队首夺德国杯，一年后成功卫冕；</li><li id="505FA2L7">2023年德国杯四分之一决赛对阵多特蒙德，他在补时阶段进球，将比分锁定为2比0，送球队晋级半决赛；</li><li id="505FA2L8">2023年德国超级杯3比0战胜拜仁，球队收获队史第三座奖杯。</li></ul>作为后防核心，奥尔班在场上的责任感和对抗强度一直是队友可以依赖的标准。从德乙到欧冠，400场正式比赛记录下了他与这支球队共同走过的路径。

400场！奥尔班距队史纪录只差25场

德甲第9轮，多特蒙德主场2-1击败埃尔沃斯贝格。赛后，本场梅开二度并当选全场最佳球员的多特蒙德中场费利克斯-恩梅加接受采访，谈到了比赛的艰难程度、自己的两粒进球以及球队近期密集赛程的表现。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108030028073454_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 记者：费利克斯，当选本场最佳球员，打进两球帮助球队在主场2-1击败埃尔沃斯贝格。对你来说，今天算是完美的一天吗？ 恩梅加：谈不上完美，但我非常感恩。我认为我们踢了一场好球。说实话，对手确实很难对付，但最终我们咬牙顶到了最后，这是一场非常重要的胜利。 记者：你猜猜看，你打入2-0那粒进球时的射门时速有多快？ 恩梅加：哇，我不知道，但我当时确实卯足了劲爆射，发力打了一脚，是的。 记者：猜猜看！ 恩梅加：大概100到120公里每小时左右？ 记者：猜得挺准，那脚射门时速达到了124公里每小时！ 恩梅加：我知道自己的射门力量很大。 记者：费利克斯，你们刚刚经历了几周极其密集的赛程。现在带着2-1战胜埃尔沃斯贝格的战果进入国家队比赛日。如果让你对这几周的所有比赛做一个整体总结，你的评价是什么？ 恩梅加：是的，一切都非常高压紧凑，但我认为对我们来说最近三场比赛极其关键。因为面对拜仁，我们知道那从来都不容易；随后对阵贝蒂斯，我们也打出了一场精彩的较量；而在今天拿到胜利，对全队而言自然也是一剂强心针。

恩梅加：打进两球谈不上完美；第二球射门力量确实很大

德甲第9轮，多特蒙德主场2-1击败埃尔沃斯贝格。赛后，多特蒙德门将科贝尔接受了采访，谈到了对手的表现、球队近期密集赛程带来的挑战、恩梅加的惊人射门力量，以及球队进入国家队比赛日间歇期后的安排。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108030027039087_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈比赛： 科贝尔：这场球可不容易。他们踢出了非常出色的足球。他们是一支极其勇敢的队伍，踢得很自如，他们也明白自己没有什么可失去的，他们也正是这么表现的，这绝非理所当然能做到的，但他们确实踢得很好。对我们来说这同样不轻松，经历了这段艰难的赛程、频繁的客场奔波以及多次一周双赛。现在迎来了这一阶段的最后一场比赛，我认为能赢下来非常棒。虽然在某些细节上我们本可以处理得更好，但归根结底，我认为像今天这样的比赛唯一的目的就是赢球，带着胜利进入国家队比赛日间歇期，把三分装进口袋，然后重新集中全部注意力继续前进。 记者：费利克斯刚才那脚射门时速达到了124公里每小时！他在训练中也会偶尔踢出这样的球，从你耳边呼啸而过吗？ 科贝尔：那没有，绝对没有！我的意思是，球门里好歹还站着我呢，对吧？所以……不，我想也许正因为我在训练中总是对他严要求，他才会在比赛中踢出这样势大力沉的球。 记者：你们刚刚经历了几周极其密集的赛程。现在带着2-1战胜埃尔沃斯贝格的战果进入国家队比赛日。如果让你对这几周的所有比赛做一个整体总结，你的评价是什么？ 科贝尔：我认为这是一个表现不错的阶段。我想下次我们可以总结吸取的教训是：在这段赛程的前两场比赛中，我们打平了一场，输了一场。我认为关键是要尽快让全队重新归位，在心理和精神上迅速重新聚焦。这次的国家队比赛期时间也稍微短一些，我们离队的时间没有那么长，这肯定也算是一个利好。是的，随后直到冬歇期前，我们要做的就是全速前进，尽全力赢下尽可能多的比赛。

恩梅加训练中射门速度也这么快吗？科贝尔：那绝对没有

弗罗西诺内客场不敌卡利亚里后，主帅阿尔维尼对比赛结果感到失望。他表示，球队本有机会扳平比分，但没能将场上的表现转化为积分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108030010050349_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 赛后新闻发布会上，阿尔维尼说道：“我们踢出了表现，却没能取得想要的结果。我们有机会扳平比分。”他认为，弗罗西诺内本应在比赛中坚持得更久，尤其是上半场。“别忘了我们的目标。我们本应该咬住这场比赛，也许有些时候踢得太过花哨。我们已经竭尽全力，但最终还是没能为专程远赴撒丁岛支持我们的球迷带回哪怕一分。”阿尔维尼也向主队表达了敬意：“向卡利亚里致敬，他们营造了热烈而美好的比赛氛围。”随着比赛结束，球队即将进入休赛期。谈及这场失利，阿尔维尼难掩失望：“我很恼火。我们原本希望拿到积分，为保级争取主动权。这段休赛期也会给我们时间，让我们好好反思。”

阿尔维尼：我们原本希望拿到积分，为保级争取主动权

在客场挑战那不勒斯前夕，拉齐奥主教练加图索出席新闻发布会，谈到了即将到来的比赛。他提醒球队不能低估对手，并特别强调了那不勒斯主帅阿莱格里的执教能力和临场应变能力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108030010063635_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “我们必须保持极大的谦逊，也要认真研究他们对阵波尔图时前70分钟的表现。当时他们在场上应对得非常好，后来显然是因为换人选择不足，才逐渐陷入被动。我希望自己的球员能够做好吃苦的准备，拿出敢于一拳一拳还击的勇气。我们没有什么可失去的，前往马拉多纳球场就必须尊重对手。阿莱格里曾是我在意乙时期的队长，也是我的教练。从过往交锋记录来看，我从来没有赢过他。我希望自己未来能够取得他职业生涯四分之一的成就。了解他的人都知道，他不会被压力击垮，反而总能在困难时刻找到解决办法，让球队重新走上正轨。我绝不会低估他，他是一个非常精明的人，因此我们明天必须做好充分准备。对我们来说，这同样是一场决赛。在马拉多纳球场比赛总是一种享受。我们必须带着强烈的斗志和坚定的信念走上球场。”

加图索：希望未来能够取得阿莱格里职业生涯四分之一的成就

北京时间11月9日凌晨3时45分，2026/27赛季意甲第11轮，尤文图斯将做客弗兰基球场挑战佛罗伦萨。据统计，尤文主帅斯帕莱蒂执教生涯近6次面对佛罗伦萨仅取得1场比赛的胜利。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.iifm712.com:443/avatar/ori-p0020261108030010022026_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 近6次面对佛罗伦萨，斯帕莱蒂麾下球队仅取得1胜2平3负，胜率只有16.7%。唯一的胜利还要追溯到2023年5月，当时斯帕莱蒂率领那不勒斯主场1-0小胜紫百合。2022年1月，那不勒斯在意大利杯2-5惨败，同年4月主场2-3被佛罗伦萨掀翻，2022年8月双方0-0互交白卷。在斯帕莱蒂接手尤文后，剧本依旧没改，2025年11月尤文客场1-1战平佛罗伦萨，今年5月斑马军团在主场0-2完败紫百合。