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2023年巴萨最新训练（可下载）

北京时间1月12日，德甲第16轮，门兴格拉德巴赫将对阵拜仁慕尼黑。据《图片报》报道，拜仁守门员诺伊尔将在这场比赛中复出。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107070055096318_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 虽然自当地时间1月2日拜仁开始集训以来，诺伊尔还没有随队参加过一次完整的训练课，他主要是在热身和传球训练后在邻近的球场完成单独训练。但据《图片报》消息，诺伊尔将在拜仁客场对阵门兴的比赛中复出。据悉，拜仁主教练<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

图片报：诺伊尔将在拜仁客战门兴的比赛中复出

1月7日，AC米兰的球迷陷入狂欢，因为他们的球队打出了史诗一战。意大利超级杯决赛，在0-2落后的情况下，红黑军团连追3球，并以绝杀的方式拿下冠军！<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064423006366_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本场比赛在沙特举行，米兰德比上演。赛前，外界普遍看好国米取胜。AC米兰近期状态不佳，球队刚刚经历换帅，而国米则是连战连捷，豪取5连胜。比赛开始后，国米占据主动权。上半场最后时刻，劳塔罗破门，帮助国米1-0领先。下半场开始后，AC米兰的防线打盹，伊朗前锋塔雷米闪电进球，国米取得2-0的领先。看上去，这比赛已经没有悬念。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064424053207_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 没想到，在新帅孔塞桑的带领下，这支AC米兰随后掀起了超级逆转。第51分钟，米兰拿到定位球，特奥直接射门，球越过人墙，钻入网窝！第80分钟，特奥传中，普利西奇抽射破门，2-2！第93分钟，高潮到来。普利西奇右路斜塞，特奥下底横传，亚伯拉罕建功，绝杀，3-2！AC米兰的球员拥抱在一起，庆祝这难得的胜利。这场比赛，米兰展现了球迷期待已久的血性。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064424054105_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 最终，米兰实现了让2追3的大翻盘，并拿到了队史第8个意大利超级杯冠军，与国米并列第2（第1是尤文，9次夺冠）。国米这边，则是无比落寞，他们无缘意超杯的4连冠。而且，国米本赛季惨遭AC米兰双杀。本赛前之前，国米已经取得米兰德比的6连胜。孔塞桑无疑是米兰夺冠的最大功臣。这仅仅是他执教米兰的第2场比赛，便神奇夺冠。3天前，孔塞桑刚率领米兰在半决赛中2-1逆转击败了尤文。资料显示，孔塞桑是米兰历史上夺冠所用场次最少的教练。他也是1979年以来AC米兰首位夺冠的外籍教练，46年第1人。

米兰史诗一战：0-2→2-3，93分钟绝杀，双杀国米 50岁新帅2场1冠

北京时间1月7日，意超杯决赛在沙特利雅得阿尔奥瓦尔公园体育场举行，结果AC米兰3-2逆转国米，夺得冠军！<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064420092398_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 场上僵局直到上半场补时阶段才打破，塔雷米中路横传，劳塔罗禁区右路扣球过人，左脚推射入网，国米1-0领先！第47分钟，德弗赖后场长传，塔雷米单刀机会推射破门，2-0！然而此时，米兰终于吹响反击的号角，第51分钟，特奥任意球直接破门，第80分钟，他又助攻普利西奇抽射，扳平比分！<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064420020234_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 第93分钟，莱奥下底横传门前，亚伯拉罕推射破门，完成绝杀！最终，AC米兰3-2逆转绝杀，第8次捧起意超杯，追平国米并列历史第2，仅次于9冠的尤文，国米则无缘4连冠。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064421040702_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> AC米兰本赛季双杀国米，而此前米兰德比可是6连败！自2010/2011赛季以来，红黑军团首次连续赢得两场德比。葡萄牙人孔塞桑也成为自1979年以来，AC米兰首位夺冠的外籍教练，更是自1929-30赛季以来，米兰历史上在所有比赛中，赢得奖杯所用场次最少的教练（2场）。

让2追3！米兰逆转绝杀！8夺意超杯追平国米 新帅创95年纪录

1. 热身 2. 抢圈 3. 8对8加5中间人传抢 4a. 比赛：4对4加1中间人加门将 4b. 抢圈转换 <p style="outline: 0px;max-width: 100%;color: rgb(34, 34, 34);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;PingFang SC&quot;, &quot;Hiragino Sans GB&quot;, &quot;Microsoft YaHei UI&quot;, &quot;Microsoft YaHei&quot;, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;white-space: normal;background-color: rgb(255, 255, 255);visibility: visible;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"> 想了解更多职业队 最新训练 ，请见涨球官网（https://www.zqiu.club/）专栏 【22-23赛季职业队训练视频合集 (可下载)】 。专栏跟随职业队训练进度，持续更新专业训练录像，支持在线观看和下载，单赛季总计将更新上千套训练视频。 扫描 下方二维码 或点击文章底部“ 阅读原文 ”，即可进入专栏。 本训练现为专栏试读内容，可免费试读下载！ <p style="margin-bottom: 0em;outline: 0px;max-width: 100%;color: rgb(34, 34, 34);font-family: system-ui, -apple-system, BlinkMacSystemFont, &quot;Helvetica Neue&quot;, &quot;PingFang SC&quot;, &quot;Hiragino Sans GB&quot;, &quot;Microsoft YaHei UI&quot;, &quot;Microsoft YaHei&quot;, Arial, sans-serif;letter-spacing: 0.544px;white-space: normal;background-color: rgb(255, 255, 255);visibility: visible;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;"> <img src="https://sta-prod-pic01.87kfyci.com:443/avatar/ori-p0020230108051138050812_p.png" width="1080" height="1926">

巴萨与DAKA达咖文化达成全新合作伙伴关系

意甲-尤文1-0绝杀乌迪内斯豪取8连胜 基耶萨助攻达尼洛破门

北京时间1月7日，昨夜今晨，足坛又有新的重大事件发生。米兰逆转绝杀国米，皇马国王杯大胜，拜仁友谊赛横扫。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064416027919_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="600" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 意超杯：AC米兰3-2国米意超杯决赛，AC米兰3-2逆转国米，第8次夺冠。劳塔罗打破僵局，塔雷米传射建功，特奥任意球破门扳回一城，普利西奇助攻抽射扳平比分，莱奥助攻亚伯拉罕打入绝杀。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064417000672_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="937" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 国王杯：皇马5-0米内拉国王杯第3轮，皇马客场5-0大胜米内拉，各项赛事取得4连胜，晋级16强。巴尔韦德首开纪录，卡马文加、莫德里奇破门，居莱尔梅开二度。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064417098561_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 友谊赛：拜仁6-0萨尔茨堡红牛俱乐部友谊赛，拜仁6-0大胜萨尔茨堡红牛。戴尔、穆勒各入1球，基米希传射建功，奥利塞梅开二度，延森抢点破门。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064418056370_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1106" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 黄喜灿英超100场里程碑英超第20轮，狼队主场0-3不敌诺丁汉森林，韩国国脚前锋黄喜灿首发登场，迎来个人英超第100场里程碑。

足坛一夜动态：米兰逆转国米夺冠！皇马国王杯5-0 拜仁6-0

根据GiveMeSport，沙特联赛球队有可能会在冬窗尝试引进曼联中场<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

记者：利雅得胜利可能在冬窗3000万欧元追逐卡塞米罗

英超第20轮，诺丁汉森林客场3-0击败狼队，豪取英超6连胜，这是诺丁汉森林自1966-67赛季以来首次顶级联赛6连胜。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064019029225_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在3-0击败狼队后，诺丁汉森林豪取英超6连胜，努诺的球队此前曾接连击败了曼联、维拉、布伦特福德、热刺和埃弗顿。据统计，这是诺丁汉森林自1966-67赛季以来首次取得顶级联赛6连胜。目前，诺丁汉森林与阿森纳同积40分，排名英超第三，下一轮英超，诺丁汉森林将主场对阵领头羊利物浦。

下一轮战利物浦，森林自1966/67赛季以来首次顶级联赛6连胜

北京时间1月7日凌晨，英超第20轮进行了最后一场比赛，大黑马诺丁汉森林做客对阵狼队，结果他们3-0大胜，没有给狼队任何一点机会。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064009002620_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="468" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 在此之前，换帅后的狼队取得2胜1平，他们已经逃离了降级区。不过此番面对已经5连胜的诺丁汉森林，狼队还是没能创造奇迹。要知道，诺丁汉森林期间战胜了曼联、维拉和热刺等强队，是同期英超表现最好的球队，没有之一。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064010055162_p.gif"/> 本场比赛，进球来得非常早，仅仅开始7分钟，客队就通过反击，攻破了狼队的大门。当时埃兰加在禁区内拿球，随后横传到中路，怀特顺势起脚打门，最终帮助球队1-0领先。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064013045251_p.gif"/> 半场结束前，诺丁汉森林提前杀死了胜负的悬念，这一次还是反击，只不过换到了左路。奥多伊带球杀到底线附近，最终倒三角做球，伍德直接起脚抽射，皮球应声入网，比分变为2-0。下半场，替补出场的阿沃尼伊破门，把比分锁定为3-0。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064009002620_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="468" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 不得不说，这场比赛诺丁汉森林的表现堪称完美，他们11脚打门3次射正，结果就收获3个进球，这样的效率实在太可怕了。本场过后，诺丁汉森林迎来6连胜，他们已经在积分榜上追平了阿森纳，只不过因为净胜球不如对手，因此继续排名第三位。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064016030816_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="365" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 诺丁汉森林的爆发，彻底搅乱了英超的争冠格局，他们如今只差榜首的利物浦6分，随时有机会威胁对手的位置。下一轮比赛（北京时间1月15日凌晨4点进行），诺丁汉森林将回到主场，迎战领头羊利物浦，本赛季双方首次交手，他们一度在客场1-0战胜了利物浦。以诺丁汉森林如今的状态，回到主场随时有机会双杀利物浦，如果能拿到3分，英超的争冠形势将更加混乱，诺丁汉森林无疑将看到希望。因为诺丁汉森林的崛起，切尔西、纽卡斯尔和曼城都大受影响，他们随时只有1支球队能打进前四，拿到下赛季的欧冠参赛名额。由于切尔西状态下滑，他们现在的优势只剩下1分，如果没有诺丁汉森林，切尔西起码能多一个机会争四，曼城如今更是排名第6，争四压力巨大。上赛季，维拉历史性杀进前四，成为超级大黑马，现在看来，本赛季的英超黑马，非诺丁汉森林莫属了，万一他们掀翻利物浦，最终拿到冠军，那将是英超历史上最大的奇迹！

3-0！英超争冠乱了：大黑马6连胜追平阿森纳，下轮有望双杀利物浦

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064005067039_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="1239" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 1月7日讯 英超第20轮，诺丁汉森林客场2-0战胜狼队。诺丁汉森林自英超第14轮，0-3不敌曼城后，连续6轮英超比赛取胜，并且最近4轮比赛全部零封了对手。诺丁汉森林的下一轮对手是，英超榜首利物浦。1月15日凌晨，诺丁汉森林主场对阵利物浦。

下轮对阵利物浦！诺丁汉森林完成英超6连胜，且连续4场零封

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107064003092376_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="500" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 1月7日讯 据知名记者<span search-type="3" search-href="newsapp://nc/search

罗马诺：米兰有意冬窗租借拉什福德，准备与曼联商谈交易条件

北京时间1月7日，据太阳队记John Gambadoro报道，比尔至少愿意为4支球队放弃交易否决权，目前太阳为了得到巴特勒，正在积极交易比尔。另外，太阳之所以把比尔降为替补，一方面是比尔自身情绪的因素，另一方面，新秀邓恩与杜兰特、布克同场的效果要远远好于比尔。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107063955098819_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> Gambadoro表示，除了太阳，灰熊和雄鹿两支球队也在讨论交易巴特勒。热火正在考虑是现在交易巴特勒，还是通过休赛期先签后换的方式送走他。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107063955057545_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="762" height="576" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 至于比尔的交易否决权，Gambadoro爆料称，比尔在加盟太阳前本有可能被送往雄鹿，但他当时行使了交易否决权。Gambadoro听说比尔愿意为快船、湖人、热火和掘金放弃交易否决权，但他估计还有一些球队是他最终愿意前往的。比尔下家最新赔率显示，公牛+350领跑，鹈鹕国王并列第二，开拓者第四，活塞热火并列第五，篮网第七，湖人第八，快船第九，奇才第十。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107063955062482_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="783" height="475" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107063955018789_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> Gambadoro还提到，很多人都在谈论活塞是加入比尔交易的第三方球队。“我不明白他们为什么想要他，但必须做更多的挖掘。他们有薪金空间，但年轻的球队正在崛起，所以除非有很强的激励措施，否则没有真正的理由。”名记Sidery也报道了比尔被降为替补的更多细节。Sidery表示，太阳内部围绕比尔的紧张气氛确实存在。比尔一直对自己的角色感到不满，现在被调到替补席可能会加剧他的担忧。如果这是太阳迫使比尔交易否决权的举措，请不要感到惊讶。另外，Sidery表示，新秀莱恩-邓恩之所以顶替比尔的首发，也有数据支持，这项调整不是临时，而是永久性的。<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107063957022659_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="540" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> <img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250107063957072437_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="738" height="302" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 当莱恩-邓恩与布克和杜兰特同场打球时，太阳的净胜球率比用比尔搭档杜兰特布克高出+16.2——布克+杜兰特+邓恩同场，百回合能赢对手8.9分，而布克+杜兰特+比尔同场，百回合要输给对手7.3分。